作者 malaymo 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共38則

[ MuscleBeach ]100 留言, 推噓總分: +46

作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/02/14 09:10(9年前)

71^F推malaymo: 問一下量腰圍時是站挺微收肚子還是肚子全放鬆量?02/14 23:09

73^F推malaymo: 13mm和10mm的選擇上有什麼考量查了一下似乎是superheavy02/15 17:06

74^F→malaymo: lifter才需要13mm? 且13mm磨合期較長?02/15 17:09

[ MuscleBeach ]222 留言, 推噓總分: +116

作者: sghs53gh413 - 發表於 2014/10/08 04:49(9年前)

186^F推malaymo: 我媽問我為什麼跪著上PTT !!!!10/08 23:52

[ MuscleBeach ]321 留言, 推噓總分: +194

作者: sghs53gh413 - 發表於 2014/10/04 05:04(9年前)

141^F推malaymo: 推!! 水肥哥好文!!!10/04 15:54

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +21

作者: sghs53gh413 - 發表於 2014/09/23 15:49(9年前)

29^F推malaymo: Jen 的深蹲一直有骨盆過度前傾的感覺拍照時也是09/24 01:09

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: hn150456 - 發表於 2014/09/18 23:05(9年前)

4^F推malaymo: 跪求"硬舉" 教學文 +109/19 22:05

[ MuscleBeach ]249 留言, 推噓總分: +139

作者: sghs53gh413 - 發表於 2014/09/18 09:02(9年前)

190^F推malaymo: Bryce Lewis 膝蓋在最低點起來的瞬間也有內夾吧?09/19 01:33

191^F→malaymo: 只是他又使力往外膝蓋這樣進來又出去姿勢是安全的嗎?@@09/19 01:35

219^F推malaymo: jeff還有哪邊有問題? 希望水肥哥能開釋見不賢則內自省阿09/19 22:08

246^F推malaymo: 感謝!!!!!!! 我再k一下這兩個人的姿勢!!09/21 13:50

[ MuscleBeach ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: C4TNT - 發表於 2014/05/10 16:41(10年前)

1^F推malaymo:推!!05/10 18:06

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: YODA88 - 發表於 2014/01/14 02:02(10年前)

4^F推malaymo:能不用它做squat就盡量別用吧重心會不太一樣01/16 00:11

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: malaymo - 發表於 2013/06/22 02:42(11年前)

10^F→malaymo:@IamJeremy 有含20kg標準槓06/23 00:00

11^F→malaymo:@carusochu 小弟蹲那麼低下背會駝大概比平行再低一些吧06/23 00:03

13^F→malaymo:@Spearm1nt free weight 大概大腿與水平線夾10度吧 @@06/23 00:05

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: b96612005 - 發表於 2013/03/02 21:15(11年前)

1^F推malaymo:想知道+1 可摺三摺旁邊還有兩個耳朵可提著走03/03 00:07

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