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作者 lysnicelife 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共13則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +3

作者: iren0508 - 發表於 2019/09/21 22:51(4年前)

18^F推lysnicelife: 那台誤差很大吧，我用353測體脂15.2%，康氏美測22.7%09/25 14:43

[ FITNESS ]140 留言, 推噓總分: +80

作者: iamfreeze - 發表於 2017/05/22 17:40(7年前)

119^F推lysnicelife: 以前很討厭慢跑，現在沒那麼討厭了05/24 13:59

120^F→lysnicelife: 全盛時期跑三休一，每次8-10k05/24 14:00

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +18

作者: eyesg - 發表於 2016/10/08 08:11(7年前)

44^F推lysnicelife: 覺得營養有點不平均，蔬果不是很夠，早餐有辦法再營10/18 11:40

45^F→lysnicelife: 養一點嗎？瘦的健康比瘦的快重要吧...不要灰心喔10/18 11:43

[ FITNESS ]129 留言, 推噓總分: +51

作者: n1lk5g2 - 發表於 2016/05/31 10:00(8年前)

34^F推lysnicelife: 我的早餐吃的比較好，晚餐隨便吃05/31 13:17

35^F→lysnicelife: 早餐五穀飯約50g，地瓜(或其他主食代換)50g，蛋一顆05/31 13:18

36^F→lysnicelife: 肉一份，蔬菜3~5種(綠色葉菜為主，搭配紅色)05/31 13:20

[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +24

作者: runorfat - 發表於 2016/05/26 19:03(8年前)

61^F→lysnicelife: 看你的文章好勵志啊！05/31 13:36

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +18

作者: owl031 - 發表於 2016/05/25 22:13(8年前)

54^F推lysnicelife: 八點半出發，慢跑個二、三十分鐘也OK吧05/31 13:35

[ FITNESS ]188 留言, 推噓總分: +96

作者: moonskyex - 發表於 2014/08/23 08:39(9年前)

172^F推lysnicelife: 我運動完都累的要死，沒有多餘讀心力煩惱其他雜事08/24 20:01

173^F→lysnicelife: 算是變快樂了吧08/24 20:01

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +42

作者: shen751018 - 發表於 2014/07/13 01:08(10年前)

43^F推lysnicelife:同感07/13 23:34

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