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作者 lunping852 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共257則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [問題]因為特殊原因只能有氧完才重訓

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +13

作者: a6943kght - 發表於 2020/04/06 13:40(4年前)

8^F推lunping852: 推～重點是運動帶來的樂趣！很多人求好心切一下子標04/06 15:55

9^F→lunping852: 準定太高這個不能做那個不能吃，不到三個月就放棄了04/06 15:55

[討論] 瘦身方法請教

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: -10

作者: martin100 - 發表於 2020/04/06 02:30(4年前)

6^F噓lunping852: 讓你一項都贏你別出來丟臉04/06 07:04

[問題]因為特殊原因只能有氧完才重訓已刪文

[ MuscleBeach ]139 留言, 推噓總分: +41

作者: skyzerox9257 - 發表於 2020/04/05 17:45(4年前)

84^F推lunping852: 多嘗試不同課表去印證是否能達到自己想要的目標也是04/05 21:46

85^F→lunping852: 重訓的樂趣，建議紀錄每個課表給你身體帶來的變化找出04/05 21:47

86^F→lunping852: 最適合自己的就好04/05 21:47

[心得] 教學-如何成為強壯肌肉量38.5的男人

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: -16

作者: neiltsang - 發表於 2020/04/01 11:12(4年前)

45^F噓lunping852: 可以這很唬爛04/01 14:41

[問題] 健身新手減脂請益已刪文

[ MuscleBeach ]88 留言, 推噓總分: +35

作者: fcps996211 - 發表於 2020/03/30 16:00(4年前)

69^F推lunping852: 我覺得是有可能完成，但動作完整度或是動作時間應該03/30 22:22

70^F→lunping852: 不會很理想03/30 22:22

[心得] 觀念入門好文(2)-不是練不壯，是英文差

[ MuscleBeach ]105 留言, 推噓總分: -32

作者: secretfly - 發表於 2020/03/25 12:32(4年前)

79^F噓lunping852: 一本正經講幹話03/25 21:27

[心得] 觀念入門好文-不是練不壯，只是窮

[ MuscleBeach ]339 留言, 推噓總分: +57

作者: secretfly - 發表於 2020/03/23 15:51(4年前)

79^F→lunping852: 運動習慣建立起來才是關鍵03/23 18:42

[討論] 腿推時下背麻？

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: -6

作者: Superxixai - 發表於 2020/03/19 23:55(4年前)

13^F噓lunping852: 噓id03/20 08:04

[討論] 孫安佐是不是標準丟臉的健身人?已刪文

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: -13

作者: neiltsang - 發表於 2020/03/11 21:01(4年前)

13^F噓lunping852: 我不知道他是不是但你的確是03/11 21:31

[討論] 不用槓鈴卡扣的人真的很危險

[ MuscleBeach ]83 留言, 推噓總分: +36

作者: p09171989 - 發表於 2020/03/07 22:24(4年前)

3^F推lunping852: 上次看到有人不裝卡扣老闆提醒他，對方還說沒關係我03/07 22:52

4^F→lunping852: 不用，老闆回：但是我們有關係，當時含了一口水差點沒03/07 22:52

5^F→lunping852: 噴出來03/07 22:52

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