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作者 luechen 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共9則
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890F→: [徵-台中] 半-1年 請私信 感恩07/01 19:59
3F→:我一開始也是四天一循環 但酸痛達不到4天 想改為二循環07/17 09:07
15F→:感謝各位前輩的經驗分享^__^06/25 13:42
2F→:我只是新人 適應中 每個都試試看 讓肌肉感受XD08/05 22:21
11F→:我就是看到黃教練的書 才想說試試看~~ 感謝各位協助!08/06 13:44
2F→:感謝D大 沒錯 是收縮時間拉長! 因為看到一堆人 都快速狂做07/27 23:53
7F→:我想變大耶 因為我太瘦了 想增重!07/28 00:51
766F→:[徵求] 台北健身院 不拘 請站內信^^06/18 00:55
2F推:找本好書先 XD07/04 00:27
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