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作者 LuckiestEver 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共32則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 訓練的分配

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +12

作者: VarX - 發表於 2019/12/19 01:16(6年前)

9^F推LuckiestEver: 建議先花點時間做功課，如果這樣就夠了的話，別人辛12/19 10:33

10^F→LuckiestEver: 苦成那樣不就是傻子嗎12/19 10:33

[閒聊] 10週10分鐘跳繩減肥根本騙人的吧...?

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +4

作者: fraternity - 發表於 2019/08/08 19:32(6年前)

22^F→LuckiestEver: 設定跳的次數比設定時間不容易偷懶08/09 10:39

[討論] 重訓器材夾傷手指健身房主管被訴

[ MuscleBeach ]90 留言, 推噓總分: +27

作者: j1932041 - 發表於 2019/08/07 09:23(6年前)

29^F→LuckiestEver: 應該是前一個人不夠高，先下拉再插銷，向下延長握08/07 11:00

30^F→LuckiestEver: 把距離，後面的人不會使用就被夾了08/07 11:00

[問題] 大重量啞鈴該如何安全拿放？

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +20

作者: taccor7788 - 發表於 2019/08/05 19:44(6年前)

37^F→LuckiestEver: 拿不起但推得動，那就先練拿姿勢的肌群，對吧...?08/06 15:17

Re: [問題] 方便的雞胸肉取得方式

[ MuscleBeach ]123 留言, 推噓總分: +45

作者: analiya - 發表於 2019/07/25 12:09(6年前)

108^F→LuckiestEver: 你問問題和回應的方式的確有瑕疵，觸動別人的開關了07/26 11:20

Re: [問題] 一週四練課表問題

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +7

作者: deathwomen - 發表於 2019/07/23 20:01(6年前)

25^F→LuckiestEver: 怎麼點出別人舉例有誤，就變成全職考生了@@?07/24 11:46

35^F→LuckiestEver: 必須假設兩者付出時間一樣，才能用有沒有心來評斷吧07/24 14:08

[問題] 啞鈴臥推上槓困難導致肩膀不舒服

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +15

作者: cshu0520 - 發表於 2019/07/22 22:29(6年前)

21^F→LuckiestEver: 所謂進步是你能承受後再往上加，而不是時間到就加07/23 10:10

[閒聊] 黑私教？

[ MuscleBeach ]127 留言, 推噓總分: +34

作者: dannial - 發表於 2019/07/04 19:15(6年前)

97^F推LuckiestEver: 規定是專打不長眼，你過於高調就把你踢掉，就這樣。07/05 14:00

Re: [討論] 健身算不算一個很燒錢的運動

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +32

作者: wengeniusgod - 發表於 2019/07/04 06:55(6年前)

73^F推LuckiestEver: 必不必要看個人，老了看是要當活人還是當活死人。07/04 14:19

75^F→LuckiestEver: 健身範圍很廣啊，你指的應該是只有重訓而已吧。07/04 14:25

[討論] 蛋白質攝取與拉肚子

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +16

作者: starvirus - 發表於 2019/06/27 13:12(6年前)

11^F推LuckiestEver: 麥片+乳清、統X鮮奶、統X豆漿也會拉，抽換測試吧06/27 14:20

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