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作者 lrpg 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共6則
限定看板:Road_Running
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6F→:跑一年體重應該能掉到80以下吧~~~09/30 15:41
2F→:一週五天....時間可能湊不出來阿~~~09/28 22:22
5F→:其實我沒認真測速, 都是看運動場的大時鐘09/28 23:01
11F→:減肥+增速都想 XD 為啥想增速是因為最近跑完其實都不會覺得喘09/29 01:46
12F→:有時在前幾圈稍微跑快一點時,後面幾圈就會覺得累,反而更慢..09/29 01:47
21F→:看來先改成跑6km,再慢慢增加好了09/29 13:51
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