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作者 lpllpllpl 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共66則

限定看板：MuscleBeach

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[問題]年紀大了不要做重訓？

[ MuscleBeach ]76 留言, 推噓總分: +42

作者: nuance2009 - 發表於 2015/09/14 16:47(8年前)

47^F→lpllpllpl: 有科學根據就會有特例每個人都相信自己是特例的那個09/14 21:26

兩倍體重的臥推很難嗎？

[ MuscleBeach ]147 留言, 推噓總分: +58

作者: Brightheat - 發表於 2015/07/24 02:01(8年前)

144^F→lpllpllpl: 180/65 推70kg 推六下推到眼淚流出來...07/26 12:40

145^F→lpllpllpl: L大那個萬一沒力後面的人也來不及救吧XDD07/26 12:54

[問題] 沒動力怎麼辦?

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +36

作者: fue1241 - 發表於 2015/04/15 19:04(9年前)

2^F→lpllpllpl: 找朋友一起去04/15 19:10

[問題] 原想減脂增肌卻變胖?

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +10

作者: dedicationsh - 發表於 2014/07/31 00:57(9年前)

10^F→lpllpllpl:3次X 3星期 9次其實我會覺得你是運動玩肚子餓多吃07/31 01:31

11^F→lpllpllpl:會變胖還是你覺得9次的運動量可以瘦到那裡去?07/31 01:32

Re: [問題] 迪卡儂多功能健身器

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: lpllpllpl - 發表於 2014/07/18 00:18(9年前)

3^F→lpllpllpl:有時候真的只是想睡前運動個幾組這樣運動完直接洗澡喝07/18 00:36

4^F→lpllpllpl:杯高蛋白直接去睡就是那麼單純而已 30分鐘的循環罷了07/18 00:37

[問題] 迪卡儂多功能健身器

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +5

作者: kito73 - 發表於 2014/07/16 23:48(9年前)

2^F→lpllpllpl:我過兩天去現場試試看這台好了淘寶網的有點難用啊..07/17 00:56

6^F→lpllpllpl:應該就是我問的啊就是圖個方便跟安全而已07/17 03:14

[閒聊] 有人在淘寶買過這組嗎?

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +5

作者: lpllpllpl - 發表於 2014/07/13 03:21(9年前)

10^F→lpllpllpl:就單純方便啊用啞鈴練還要拆拆裝裝重量07/13 11:44

11^F→lpllpllpl:這台不算大台吧? 140cmX100 房間放的下07/13 11:45

12^F→lpllpllpl:還是台灣有廠商代理的有板友可以指點一下嗎?07/13 11:58

Re: [問題] 要去工地工作，想請問肌肉的休息與回復

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +2

作者: danielqwop - 發表於 2014/07/07 19:22(9年前)

4^F→lpllpllpl:我只能講施力點的不同健身跟搬重真的是兩回事了07/07 19:51

5^F→lpllpllpl:光是重物上肩或從地上抬起來跟你在健身房練舉重是完全07/07 19:52

6^F→lpllpllpl:兩回事真的會擔心的話多補充水份跟充足的睡眠最重要07/07 19:53

7^F→lpllpllpl:工地工作最怕恍神一恍神鐵打的身體也禁不起鋼筋砸到07/07 19:54

[徵人] 南高雄新手徵伴相督促-美力健身房

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: haido - 發表於 2014/06/23 15:09(10年前)

1^F→lpllpllpl:之前都去這間結果現在來台中後就...06/23 23:50

[問題] 怎樣二頭肌不用力看起來就明顯？

[ MuscleBeach ]118 留言, 推噓總分: +49

作者: dgioxdl - 發表於 2014/06/17 11:01(10年前)

116^F→lpllpllpl:50p單手隨便舉喔? 都不怕手扭到嗎? 提裝滿水的水桶等級06/23 23:28

117^F→lpllpllpl:先試試看吧以為是臥推嗎...06/23 23:29

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