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作者 louis13 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共18則

限定看板：MuscleBeach

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Fw: [新聞] 健身房合約頻頻惹議！健身工廠首推線上服

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +6

作者: YOPOYOPO - 發表於 2021/11/15 12:38(2年前)

8^F推louis13: 去過健工覺得他們的合約很OK啊39.9.135.213 11/15 00:20

Fw: [新聞] 罷韓正妹蛻變成「健美女神」！準備2個月已刪文

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: -2

作者: YOPOYOPO - 發表於 2019/12/26 17:21(4年前)

309^F推louis13: 那是塗油讓肌肉線條變明顯才會讓人覺得很203.204.89.139 12/26 17:03

310^F→louis13: 壯沒塗油時這身材就是很好的身材挺胸翹203.204.89.139 12/26 17:04

311^F→louis13: 臀曲線又好203.204.89.139 12/26 17:05

[問題] 有關桃園健身房問題

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: andy00163 - 發表於 2017/08/15 00:18(6年前)

3^F推louis13: 大有健工啊08/15 01:24

Re: [問題] 握推的一點問題

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +16

作者: Addytookx - 發表於 2017/05/23 15:37(7年前)

19^F推louis13: 健工有150lb的啞鈴不過從沒看過有人用過就是了05/24 01:59

[問題] 用秋刀魚當蛋白質來源可行嗎?

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +38

作者: L046 - 發表於 2016/09/20 14:27(7年前)

47^F推louis13: 秋刀魚只要懂得怎麼吃根本沒有刺很多的困擾就像上面說09/20 22:36

48^F→louis13: 的頂多魚肚黏幾根而已09/20 22:37

[閒聊] 關於練腿這回事

[ MuscleBeach ]102 留言, 推噓總分: +65

作者: ChrisDavis - 發表於 2016/08/15 13:46(7年前)

81^F推louis13: 腿練太粗的確會很難買褲子好看的褲子都無法穿模特兒一08/15 22:06

82^F→louis13: 般手臂跟腿都不會練的太粗腿的部分我個人都會比較偏向08/15 22:07

83^F→louis13: 肌耐力多次數的練法08/15 22:07

[問題] 桃園市區或八德推薦的健身房消失

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +27

作者: ScrewYou - 發表於 2016/07/03 17:21(7年前)

10^F推louis13: 沒考慮健工嗎07/03 21:35

[心得] 桃園市區各家健身房的差異比較

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +19

作者: s0930194 - 發表於 2016/04/30 22:24(8年前)

27^F推louis13: 推健工大有廠現在人真的不多基本上就算最巔峰的時間晚05/01 23:10

28^F→louis13: 上7～9點去也很少會需要等器材05/01 23:10

[問題] 胸肌發力（補影片）

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +28

作者: MITjuching - 發表於 2016/04/04 09:22(8年前)

45^F推louis13: 史密斯可以解決你的困擾屢試不爽04/04 20:29

[問題] 胸肌到底要怎麼練呢

[ MuscleBeach ]83 留言, 推噓總分: +29

作者: okura - 發表於 2016/02/02 10:40(8年前)

69^F推louis13: 我比較好奇的是你臥推時真的有練到胸嗎02/02 22:50

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