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作者 livability 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共720則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +13

作者: elinelin - 發表於 2015/06/30 19:39(9年前)

7^F推livability: 找距離近，可以去的時段比較喜歡那家的課程06/30 20:32

12^F→livability: WG課是照課表上，老師請假會公告，有代課06/30 20:58

13^F→livability: 早上的確人會比晚上少，兩三人也是照上06/30 21:01

14^F→livability: 場地大小去現場參觀看看就知道06/30 21:02

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +31

作者: WHATAKID - 發表於 2015/06/18 02:10(9年前)

16^F推livability: 專業推！06/18 11:23

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +21

作者: dghkrt3489 - 發表於 2015/06/12 12:25(9年前)

5^F推livability: 推06/12 13:55

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: orzman0705 - 發表於 2015/06/10 13:32(9年前)

2^F推livability: 簽一年或更短時間就好06/10 14:56

3^F→livability: 沒有持續去，月費再便宜最後想解約就會有糾紛06/10 15:00

5^F→livability: 加油！06/10 15:01

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +30

作者: denal - 發表於 2015/04/03 17:07(9年前)

34^F推livability: 如果有運動習慣規律去，那就不太會有糾紛。04/04 05:49

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +20

作者: summerseve - 發表於 2015/03/30 11:36(9年前)

15^F推livability: 早上六點去+1，我去的這家早上其實長輩們很多，大多03/30 12:57

16^F→livability: 數人都是用跑步機滑步機，重訓的人大概個位數。03/30 12:57

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +1

作者: panxchan1118 - 發表於 2015/03/07 13:35(9年前)

2^F推livability: 可以加強重量訓練，尤其是練腿！Ex.:深蹲squat/lunge03/07 14:58

3^F推livability: 弓箭步這些，可先用自體體重訓練，之後加上啞鈴或槓鈴03/07 15:01

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +7

作者: tanukidog - 發表於 2014/10/26 21:27(9年前)

46^F→livability: 之前停掉教練課剛好又復胖，也許讓原PO有點依賴教練。10/27 11:52

47^F→livability: 上這麼多年了，可以試著自己規劃一下。10/27 11:57

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