作者 liuenchi 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共535則

[減肥] 好像有點減不下去了

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +5

作者: saint110011 - 發表於 2012/07/19 23:55(12年前)

5^F→liuenchi:部隊的東西會不會很油?如果是那少吃點菜多挖兩口飯應較好07/20 00:33

[心得] 鄭多燕七天心得

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +8

作者: cookie0212 - 發表於 2012/07/19 22:35(12年前)

23^F→liuenchi:我跳完有氧滿身汗去量都會至少降半公斤啊過一會就回來了07/20 00:29

[減肥] 減肥菜單熱量估算

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: 0

作者: dimitry1001 - 發表於 2012/07/18 20:37(12年前)

1^F→liuenchi:突然發現這篇都沒人回好慘雖然我也還在學但試著給建議07/20 18:15

2^F→liuenchi:首先你給的食物沒有份量很難估熱量起碼說一碗或半碗飯07/20 18:16

3^F→liuenchi:幾個菜有沒有油炸等 2.不完全是你看版主開菜單時都會07/20 18:18

4^F→liuenchi:有早點午點等就是要讓你在餐間不會餓肚子又吃了不該吃07/20 18:19

5^F→liuenchi:的點心 3.是 4.同前面07/20 18:20

6^F→liuenchi:看一下版主開的菜單有提供蠻多健康的食物可選擇07/20 18:22

Re: [討論] 體脂率卡在13% (補圖)

[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +12

作者: Aradin - 發表於 2012/07/17 21:33(12年前)

71^F→liuenchi:如果真的想要降到10% 那當然要吃更少啊最好都不吃啾咪07/17 23:10

[減肥] 運動一個月，別人看到我說我變胖(附圖)

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +13

作者: leafezyou - 發表於 2012/07/16 23:08(12年前)

16^F→liuenchi:有練腹肌嗎吃的東西少油可能會改善07/17 00:31

[LIVE] 誰才是真正的幽默之王

[ ComeHere ]162 留言, 推噓總分: +124

作者: jackeyman - 發表於 2012/07/16 21:46(12年前)

33^F→liuenchi:這集其實可以請NONO 話說好久沒看到NONO了07/16 22:26

[抱怨] 台中- 小蒙牛台中店

[ EatToDie ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: hugr85 - 發表於 2012/07/16 19:46(12年前)

7^F→liuenchi:我有沒有看錯台中的價錢? 那台北呢?07/17 16:17

[吃喝] 請問中價位小火鍋（如千葉精彩）的特色？

[ BigBanciao ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: keroromoa - 發表於 2012/07/15 21:28(12年前)

1^F→liuenchi:板橋還有極鮮海宴大醬元氣鍋都可以比較一下07/15 23:22

2^F→liuenchi:我覺得千葉不值那價07/15 23:23

[減肥] 肥頭大腦的困擾

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: GYCHEN1215 - 發表於 2012/07/12 00:17(12年前)

7^F→liuenchi:這讓我想到3 4年前電視上報導一個正妹瘦了20幾公斤可是07/12 00:38

8^F→liuenchi:我一看就覺得她的臉還是胖子臉啊也許有的人就這樣07/12 00:40

9^F→liuenchi:也許可以問醫生看中醫調體質看看07/12 00:40

[討論] 吃東西的觀念

[ FITNESS ]84 留言, 推噓總分: +24

作者: GOMANBA - 發表於 2012/07/03 22:16(12年前)

36^F→liuenchi:樓上意圖使人吃消夜07/03 23:14

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