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作者 littlegirl 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共77則

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[新聞] 一天吃7餐　英國男子狂瘦66公斤

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +2

作者: lovelyshu - 發表於 2012/07/16 14:46(12年前)

10^F推Littlegirl:優質的巧克力不會是空熱量喔...一般的巧克力是調了太多07/17 11:48

11^F→Littlegirl:奶油、奶粉、砂糖...如果比例裡可可粉和可可脂成分高，07/17 11:50

12^F→Littlegirl:其實也有不少對身體有益的營養素。只是凡事勿過度，巧07/17 11:51

13^F→Littlegirl:克力的熱量還是頗高，吃太多還是會胖:P07/17 11:53

[討論] 開始減肥後，卻便秘了？

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +15

作者: sesfan - 發表於 2012/05/11 09:19(12年前)

14^F推Littlegirl:也有可能是水喝不夠多我水喝不夠會有黃金先生被榨乾出05/11 13:59

15^F→Littlegirl:不來的情形ˇˇ05/11 13:59

[討論] 便當主菜選擇(滷五花肉&炸雞排)

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +12

作者: xxxpeter2000 - 發表於 2012/05/09 21:37(12年前)

1^F推Littlegirl:唔如果就攝取的脂肪類型而言滷肉會比炸雞排好的樣子05/09 21:46

2^F→Littlegirl:炸雞排裡應該會有很多反式脂肪似乎比動物本身有的飽和05/09 21:46

4^F→Littlegirl:脂肪更傷如果從脂肪的量看又很難比較但我的話會選滷05/09 21:47

5^F→Littlegirl:肉至少可以自己把比較肥的地方去掉05/09 21:48

6^F→Littlegirl:同意daycat大不過原PO便當只有這兩種主菜可以選嗎05/09 21:49

12^F推Littlegirl:嗯...如果可以的話烤肉飯可能會好一些...05/09 22:08

13^F→Littlegirl:如果滷肉把肥肉去掉雞排把粉皮去掉吃起來應該也很餓05/09 22:09

[閒聊] 一到下午肚子就好餓

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +8

作者: lovelyshu - 發表於 2012/05/01 16:41(12年前)

7^F推Littlegirl:吃堅果饅頭再灌水整個飽...05/01 17:08

Re: [討論] 運動員的體型

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +14

作者: Uehara5566 - 發表於 2012/04/28 21:57(12年前)

7^F→Littlegirl:樓上我真的覺得基因有差ㄒ_ㄒ04/28 22:51

[討論] 肌肉的形狀

[ FITNESS ]94 留言, 推噓總分: +28

作者: awwooSODA - 發表於 2012/04/28 15:39(12年前)

24^F推Littlegirl:因為你倒數第五行碰到敏感帶了XD04/28 18:20

84^F推Littlegirl:原PO拍拍我懂你的疑惑QQ04/28 22:50

[問題] 不固定/大夜的作息減重

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: resound - 發表於 2012/04/27 10:37(12年前)

2^F推Littlegirl:我覺得這速度還可以耶...而且很多人游得慢不是因為游得04/27 21:39

3^F→Littlegirl:輕鬆...是施力都沒施在應該施的點上XD 或是阻力太大04/27 21:40

4^F推Littlegirl:而且50m 60sec我覺得算快了在一般游泳池裡超強= =04/27 21:46

[問題] 流很多汗但是不喘

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +10

作者: DiorLV - 發表於 2012/04/26 22:38(12年前)

14^F推Littlegirl:我想到煎培根的畫面XDDD04/26 23:36

[討論] 這樣游泳可以瘦體脂嗎?

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +5

作者: jane810501 - 發表於 2012/04/26 22:12(12年前)

1^F推Littlegirl:要游到肩膀變寬...一般人很難...頂多肩膀變圓一點點04/26 22:14

2^F→Littlegirl:不是練蝶式或蛙式練很兇的話不會很明顯04/26 22:14

3^F→Littlegirl:我日游兩千也沒有變寬...如果你游泳瘦身到4X或5Xkg...04/26 22:15

5^F→Littlegirl:肩膀一定比你現在小= = 利害你就自己權衡吧...04/26 22:16

6^F→Littlegirl:而且游泳出來的肌肉很柔軟比起陸地上運動跟重訓線條要04/26 22:16

7^F→Littlegirl:柔和很多了除非你是用每天蠻力在揍水那例外...04/26 22:17

12^F→Littlegirl:游泳要慢慢來一開始要盡量學會放鬆用力不當肌肉長歪04/26 22:21

13^F→Littlegirl:或受傷會更麻煩先不要著急慢慢練耐力04/26 22:21

14^F推Littlegirl:應該是一開始游氣還不夠長先練習韻律呼吸或用浮板輔助04/26 22:25

[心得] 少報八公斤

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +35

作者: ashin1069 - 發表於 2012/04/26 19:33(12年前)

13^F推Littlegirl:BD先生大概不知道鄭多燕的身高體重04/26 22:07

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