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作者 liquidbox 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共415則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 需要咬合板嗎？

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +16

作者: arms2 - 發表於 2018/12/17 15:51(5年前)

44^F→liquidbox: 我覺得幾百塊的牙套就可了，小心挑免得呼吸不順12/18 18:36

[閒聊] 孫安佐這樣算壯麻

[ MuscleBeach ]210 留言, 推噓總分: +132

作者: MagicYif - 發表於 2018/12/16 23:53(5年前)

190^F→liquidbox: 都上身訓練，來個下肢的影片看看12/17 19:11

[討論] 純有氧肌肉量會掉很快?

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +14

作者: p09171989 - 發表於 2018/12/16 00:03(5年前)

28^F→liquidbox: 體脂沒掉->有氧訓練量太低或吃太多；肌肉掉->刺激不足12/16 18:33

29^F→liquidbox: 重訓換有氧肌肉組成本來就會變，偏偏你有氧又做不多12/16 18:34

[問題] 只有坐姿胸推.腿屈伸.滑輪下拉.夾胸機，

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +2

作者: kousyouon - 發表於 2018/11/24 19:53(5年前)

5^F→liquidbox: 看目的，對一般人很夠，少部份要用徒手或家用啞鈴彌補11/25 12:41

[問題] 發出很大的聲音會覺得討厭嗎？

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +20

作者: asd70208 - 發表於 2018/11/22 19:11(5年前)

24^F→liquidbox: 以前在健工有戰繩，雖然自認動作OK但實在太吵只好放棄11/22 20:06

25^F→liquidbox: 我猜原po的心情跟我當初玩戰繩差不多11/22 20:06

[問題] 跟水肥哥買東西，寄出少貨避而不回

[ MuscleBeach ]131 留言, 推噓總分: +31

作者: rock2428 - 發表於 2018/11/20 20:54(5年前)

73^F推liquidbox: 坦白說，水肥如果不會做生意就別做了11/21 06:39

74^F→liquidbox: 建議先從幫公司同事代訂外燴開始練習…11/21 06:40

118^F推liquidbox: 水肥看到這篇不在這邊回應，拉個連結就在個人FB回？11/21 12:50

119^F→liquidbox: 果然人一定要有同溫層11/21 12:50

[問題] 正確伏地挺身已刪文

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: justice00s - 發表於 2018/11/16 13:51(5年前)

7^F→liquidbox: 手貼緊或外張沒對錯，會"錯"的通常是肩膀跟骨盆11/16 23:14

[問題] 台北哪可買散裝乳清

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: hehugo - 發表於 2018/11/15 11:08(5年前)

9^F→liquidbox: 2個禮拜直接吃雞蛋、喝牛奶如何？才兩週沒差那麼多吧11/15 20:31

Re: [閒聊] 為什麼台灣教練費這麼貴

[ MuscleBeach ]132 留言, 推噓總分: +38

作者: MissK225 - 發表於 2018/11/14 20:10(5年前)

26^F→liquidbox: 自費物理治療當然有一小時，物治師還會多送11/15 05:47

[問題] 請問有沒有推薦的健身包？

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +45

作者: rayGG - 發表於 2018/11/14 11:48(5年前)

59^F推liquidbox: 那個21樓噓人為樂，看到他的ID略過就好了11/14 20:15

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