作者查詢 / Liliel

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作者 Liliel 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共17則
限定看板:MuscleBeach
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[問題] 慢跑.游泳.深蹲的休息時間?
[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: -2
作者: HsinchuKOBE - 發表於 2017/08/28 05:37(6年前)
13FLiliel: 觀念差太多,先爬文08/29 20:32
[心得] 無言的gymshark購買心得
[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +29
作者: ba5029 - 發表於 2017/08/18 15:13(6年前)
30FLiliel: DHL服務超爛+108/18 21:01
[情報] ON 金牌1600特價
[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +13
作者: Liliel - 發表於 2017/08/06 19:45(6年前)
11FLiliel: TIQ663608/06 21:03
12FLiliel: 不好意思忘了說. 上面折扣碼可以再減100左右08/06 21:04
13FLiliel: 如果其他價差我也不懂了@@08/06 21:05
16FLiliel: 啊想起來.我好像有扣什麼紅利點. 抱歉08/06 23:49
17FLiliel: 這樣就當85折吧…08/06 23:50
Re: [閒聊] 健身該不該花錢? 網路上找資料就好?
[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +23
作者: cjb - 發表於 2017/06/30 20:03(7年前)
37FLiliel: 換健身房問07/02 23:23
[心得] 肩部訓練 | 6分鐘肌肉痠痛 (中文字幕)消失
[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +33
作者: alan1231005 - 發表於 2017/02/07 00:12(7年前)
4FLiliel: 推推, 練肩感覺比胸還痛苦啊...02/07 00:59
Re: [問題] 一些健身房禮儀的疑問
[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +38
作者: pttwonba - 發表於 2017/01/29 14:45(7年前)
38FLiliel: 組間一分鐘,看妹都不夠,哪有時間滑手機01/29 19:25
[閒聊] 大家健身都聽什麼歌?
[ MuscleBeach ]95 留言, 推噓總分: +74
作者: sajio0330 - 發表於 2017/01/04 22:34(7年前)
11FLiliel: 最近覺得fall out boy 很爽01/04 23:06
20FLiliel: 偶爾不想那麼重可以聽ed Sheeran01/04 23:19
[閒聊] 如果可以,教練費真的別省
[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +18
作者: LizardChang - 發表於 2017/01/03 21:15(7年前)
56FLiliel: 我菜鳥,但我教練對硬舉深蹲都只敢空槓練動作,深怕我受01/04 09:53
57FLiliel: 傷,教了兩三次還在練姿勢不加重,當然不是整堂課都在練01/04 09:54
Re: [問題] 為什麼體脂還是高?
[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +48
作者: gungrandpa - 發表於 2016/12/31 16:56(7年前)
44FLiliel: 一組15下動作1min, 休1min, 五組共10min, 做習慣時間很穩12/31 20:50
[問題] 當各位巨巨還在新手打底時
[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +5
作者: yuanmi1283 - 發表於 2016/12/14 14:58(7年前)
15FLiliel: 我的教練叫我15RM*4,每部位四動作打底12/19 00:00
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