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作者 lewecool 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共114則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 打猛健樂算是科技算是作弊嗎?

[ MuscleBeach ]104 留言, 推噓總分: +31

作者: punhu - 發表於 2025/09/22 14:36(4月前)

39^F推lewecool: 我一開始也覺得很不屑，但身邊越來越多人去打看到那個09/22 19:06

40^F→lewecool: 成果真的很驚訝09/22 19:06

[問題] 肩部滑囊發炎要看物理治療嗎？

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +16

作者: asd70208 - 發表於 2025/05/30 09:28(8月前)

20^F推lewecool: 有保險的話，物理治療千萬不要省，我去年肩峰鎖骨韌帶05/31 12:04

21^F→lewecool: 受傷，PRP打完最後還是靠物理治療痊癒的，物理治療才能05/31 12:04

22^F→lewecool: 真正幫你從根本解決問題05/31 12:04

[問題] 啞鈴臥推這邊痠痛是正常的嗎？

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +22

作者: tom91002 - 發表於 2024/10/08 11:18(1年前)

37^F推lewecool: 要不要先拿輕一點，手不要打太開推試試看10/08 23:56

[討論] 劉翔坐捷運被炎上

[ MuscleBeach ]170 留言, 推噓總分: +39

作者: gigi77121 - 發表於 2024/09/17 23:05(1年前)

83^F推lewecool: 賽門的那身肌肉跟談吐超違和，人超客氣，講話超溫柔又09/18 12:01

84^F→lewecool: 有條有理09/18 12:01

[問題] 肩峰夾擊（撞擊）症

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +22

作者: inateriver - 發表於 2024/06/12 22:52(1年前)

22^F推lewecool: 我是肩鎖韌帶受傷，努力了十個月最近才好的差不多，打06/13 14:52

23^F→lewecool: 了兩針PRP 三隻玻尿酸，十幾次自費徒手物理治療，兩次06/13 14:52

24^F→lewecool: 震波，不過我覺得最有幫助的是PRP加震波，建議有打PRP06/13 14:52

25^F→lewecool: 的一定要物理治療06/13 14:52

45^F推lewecool: 建議打完PRP還是要照找物理治療師幫忙看一下，我剛打完06/15 19:31

46^F→lewecool: PRP受傷的地方變得很緊繃，後來是靠徒手物理治療復健把06/15 19:31

47^F→lewecool: 受傷部位拉開，然後訓練旋轉肌群才開始好轉06/15 19:31

[問題] PRP或葡萄糖增生療法討論

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +20

作者: jay70154 - 發表於 2024/04/07 00:14(1年前)

28^F推lewecool: 我肩膀肩峰鎖骨韌帶，兩次PRP目前還沒好，可是身邊其他04/07 19:46

29^F→lewecool: 人打了都很有效，都是一針見效，而且一個禮拜就有效果04/07 19:46

30^F→lewecool: ….04/07 19:46

34^F推lewecool: 有實支實付的話就自費項目都試試看吧04/07 21:11

[問題] 請問肩膀痛，肩峰突出如何好

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +9

作者: zoo11316 - 發表於 2024/03/17 22:25(1年前)

7^F推lewecool: 肩峰那邊的韌帶受傷了，我去年八月到現在還沒好，還在03/18 01:08

8^F→lewecool: 努力中。你症狀是不是手伸得很直肩峰那邊會酸麻？03/18 01:08

20^F推lewecool: 感謝分享，請問樓上現在復原了嗎？我左肩目前還在奮戰03/18 20:24

21^F→lewecool: 當中，症狀就是手臂伸直肩峰就會有酸麻感，所以很多動03/18 20:24

22^F→lewecool: 作都不能做，尤其是胸推或是肩推，已經嚴重影響我的訓03/18 20:24

23^F→lewecool: 練了，目前PRP挨了兩針，玻尿酸打了三針，感覺沒什麼效03/18 20:24

24^F→lewecool: 果。目前每個禮拜物理治療中，感覺有改善，還在努力03/18 20:24

[閒聊] 巴西妹子的臀腿也太猛了吧

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +42

作者: g01794827 - 發表於 2024/03/14 19:47(1年前)

66^F推lewecool: 之前跟美國同事聊過，她說很多歐美女生很嚮往這種身材03/16 16:51

67^F→lewecool: ，很多都是整出來的03/16 16:51

[閒聊] 蕭煌奇身材已刪文

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: ideserveit - 發表於 2024/02/25 02:24(1年前)

2^F推lewecool: 我看過本人，算高。蠻大隻的。記得手很粗02/25 09:39

[問題] 做肩推肩膀有喀喀聲

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +16

作者: fcugeo - 發表於 2024/01/18 17:00(2年前)

12^F推lewecool: 肩膀不要開玩笑，傷了很難好。我肩鎖韌帶傷了6個月現在01/18 20:56

13^F→lewecool: 還在奮戰當中01/18 20:56

34^F推lewecool: 找可以照超音波的診所，看一下肌腱或韌帶有沒有受傷，01/21 20:11

35^F→lewecool: 我也是韌帶鈣化，肩膀也是喀喀響。也是超音波照出來的01/21 20:11

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