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作者 leonwangs 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共5則

限定看板：Road_Running

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[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: micco - 發表於 2015/02/08 18:45(9年前)

4^F推leonwangs: 好的非常感謝，我當初第一次用10K速度跑完15K的時候也02/08 22:11

5^F→leonwangs: 覺得:原來我平常跑10K只用了六成力...但我應該還是會02/08 22:12

6^F→leonwangs: 先在這個時間段龜一下慢慢把距離拉長02/08 22:12

8^F推leonwangs: 另外我想問M大說的那種方法跟墊腳尖是不是很像?02/08 22:18

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: leonwangs - 發表於 2015/02/08 18:35(9年前)

15^F→leonwangs: 支撐型跑鞋是我適用還是D大啊?有點錯亂了02/08 22:14

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