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作者 leojoe11 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共430則

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[討論]軍事肩推是健力必要的輔助動作嗎?

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +24

作者: curtis7248 - 發表於 2018/09/23 21:25(5年前)

14^F推leojoe11: 我針對前三角的想法也是一樣不做任何單獨訓練，因為肩推09/23 22:19

15^F→leojoe11: 握推其實就會練到很多了09/23 22:19

[問題] 新店附近教練推薦

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: allenwu921 - 發表於 2018/09/18 01:24(5年前)

5^F推leojoe11: 我也想知道新店有沒能場租的工作室09/18 10:17

[問題] 有圓肩只能請教練改善嗎?

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +26

作者: arthur1123 - 發表於 2018/08/30 23:07(5年前)

6^F推leojoe11: 只能找教練或停止訓練這個一聽就是話術，連我是同業都想08/30 23:22

7^F→leojoe11: 出來噓了08/30 23:22

[交換] 基礎c++/深度學習交換健身

[ HomeTeach ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: asd71312 - 發表於 2018/08/15 00:17(5年前)

1^F推leojoe11: 好奇深度學習08/15 13:48

[問題] 台北中山國小捷運站附近推薦健身房及教練

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +17

作者: mochichen - 發表於 2018/07/31 02:29(5年前)

20^F推leojoe11: 有錢人的思維:可以花錢解決的事不要花時間07/31 16:46

21^F→leojoe11: 解決07/31 16:47

[問題] 獨自去健身房時.要怎麼物色舉重對象?

[ MuscleBeach ]105 留言, 推噓總分: -26

作者: pipiboygay - 發表於 2018/07/20 19:43(5年前)

18^F推leojoe11: 用護槓就不需要人幫，我都用深蹲架做握推07/20 20:02

Re: [問題] 教練課的價位大約落在哪裡？

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +3

作者: CPX - 發表於 2018/07/14 10:34(5年前)

6^F推leojoe11: 商品可以賣貴他們背後也是付出比小品牌多幾十倍的行銷成07/14 12:24

7^F→leojoe11: 本，我是認為覺得貴可以不要買，但是真的不需要攻擊，每07/14 12:24

8^F→leojoe11: 個公司有不同的商業模式07/14 12:24

Re: [問題] 教練課的價位大約落在哪裡？

[ MuscleBeach ]112 留言, 推噓總分: +6

作者: leojoe11 - 發表於 2018/07/13 12:42(5年前)

5^F→leojoe11: 我只是以商業與行銷的想法去說明而已，互相討論，就像很07/13 13:00

6^F→leojoe11: 多大品牌商品不一定最好，但是他提供了除了商品本身的其07/13 13:00

7^F→leojoe11: 他價值，例如滿足虛榮心，交際等等，能提供越多價值自然07/13 13:00

8^F→leojoe11: 售價越高，當然理想當然要找專業又好相處的教練07/13 13:00

11^F→leojoe11: 當然版上幾乎都是自己喜歡練也有基礎的人，所以我也預期07/13 13:05

12^F→leojoe11: 這套說法大部分人會排斥，不過相信有可以給一些人思考的07/13 13:05

13^F→leojoe11: 地方07/13 13:05

15^F→leojoe11: 專業就是你能為客戶解決什麼問題提供什麼價值給他這樣而07/13 13:10

16^F→leojoe11: 已，有些教練提供的價值是我很專業可以解決你所有動作上07/13 13:10

17^F→leojoe11: 的問題，有些教練提供的價值也許是我教很多藝人滿足客戶07/13 13:10

18^F→leojoe11: 的虛榮心，我跟藝人同個教練，有些提供的價值是氣氛很好07/13 13:10

19^F→leojoe11: ，讓你很疏壓，每個客戶需要解決的問題本來就不同，我是07/13 13:10

20^F→leojoe11: 覺得沒有對錯，不要讓人受傷最重要07/13 13:10

24^F→leojoe11: 回一樓，專業又讓人進步的大有人在為什麼要接受普通的好07/13 13:16

25^F→leojoe11: 教練，這就是我說的價值，也許這個教練提供了除運動科學07/13 13:16

26^F→leojoe11: 外其他附加價值，自然就有些人願意接受07/13 13:16

28^F→leojoe11: 例如我認識一個教運動的教練非健身，他學員很多都是大老07/13 13:18

29^F→leojoe11: 闆，所以很多人去找他學運動其實是為了拓展人脈做生意，07/13 13:19

30^F→leojoe11: 這就是他能提供的價值，當然他在運動教學上也絕對具備專07/13 13:19

31^F→leojoe11: 業07/13 13:19

33^F→leojoe11: 我從來沒有說過沒有專業喔，我是講必須具備基礎使人不受07/13 13:20

34^F→leojoe11: 傷的專業知識07/13 13:20

36^F→leojoe11: 我上面只是提供幾年下來的經驗討論而已，自己當然也是一07/13 13:26

37^F→leojoe11: 直在持續增進專業知識與訓練，只是認為身邊很多教練的思07/13 13:26

38^F→leojoe11: 維有點死，其實專業與行銷商業等是可以同時具備的，應該07/13 13:26

39^F→leojoe11: 說一定必須要同時具備，教練平常除了專業知識外多出一些07/13 13:26

40^F→leojoe11: 時間去學習商業行銷知識等絕對是必要的，我還沒看過一個07/13 13:26

41^F→leojoe11: 國際大師級教練只會專業，幾乎每個都具備很強的商業頭腦07/13 13:26

42^F→leojoe11: 與行銷能力07/13 13:26

43^F→leojoe11: 補充一下，其實我自己幾乎不帶減肥的學員，因為認為這是07/13 13:31

44^F→leojoe11: 我弱項，自己目前握推150，硬舉215，深蹲195，無腰帶無07/13 13:31

45^F→leojoe11: 舉重鞋無護膝護腕，體重85，上面只是我的想法，自己對提07/13 13:31

46^F→leojoe11: 供附加價值與溝通這塊也沒做很好，所以一直在思考怎麼調07/13 13:31

47^F→leojoe11: 整自己07/13 13:31

51^F→leojoe11: 的確很多人需要的是陪伴，如果這樣的客戶一直強迫他大重07/13 13:39

53^F→leojoe11: 量什麼的，他可能反而會不敢在運動，從此產生陰影，讓他07/13 13:39

54^F→leojoe11: 在自己可以接受的生心理狀態下舒適運動再慢慢增加強度與07/13 13:40

55^F→leojoe11: 信心，才能真正幫助他，只要能持續運動就是好的07/13 13:40

56^F→leojoe11: 客戶愛不愛運動跟教練是有關係的喔，好的教練可以讓客戶07/13 13:42

57^F→leojoe11: 從不愛運動變成熱愛運動，我幾年前在國外上課就一直提到07/13 13:42

58^F→leojoe11: 這是教練最重要的能力，行為改變，改變客戶的行為讓他能07/13 13:42

59^F→leojoe11: 夠自己進步07/13 13:42

70^F→leojoe11: 我是自由教練喔離開健身房超過兩年了07/13 14:33

74^F→leojoe11: 我想說的其實只是一個教練只要不會把人帶受傷能讓學員願07/13 14:48

75^F→leojoe11: 意運動就該有存在價值，不是每個人都想健力三項變成阿諾07/13 14:48

76^F→leojoe11: ，難道不作大重量訓練長大就一定會生活品質不好嗎?只要07/13 14:48

77^F→leojoe11: 有持續運動健康的生活型態我相信年紀大生活品質不會差到07/13 14:48

78^F→leojoe11: 哪去，運動科學專業價值也不一定比運動心理學價值高或是07/13 14:48

79^F→leojoe11: 比較高尚，有的客戶需要比較多運動科學，有的需要比較多07/13 14:48

80^F→leojoe11: 心理學，能改變客戶才是有價值07/13 14:48

86^F→leojoe11: 前陣子有一位太太找我去幫他媽媽上課，7X歲阿茲罕莫症，07/13 22:11

87^F→leojoe11: 平常都要坐輪椅或是傭人扶他，幾乎無法自己完成生活中的07/13 22:11

88^F→leojoe11: 事，我一週幫他上兩次課一個月大約10000，不到兩個月他07/13 22:11

89^F→leojoe11: 可以自己從床上翻身站起來，自己走路去剪頭髮，可以做深07/13 22:11

90^F→leojoe11: 蹲的動作，我都只是教導他簡單的訓練而已，例如教他如何07/13 22:11

91^F→leojoe11: 走路如何翻身，走直線訓練平衡感，腳趾抓毛巾，深蹲跟拿07/13 22:11

92^F→leojoe11: 水瓶的簡單上肢運動而已，更多是建立他信心陪伴他，上課07/13 22:11

93^F→leojoe11: 並沒有很累，也許很多人認為這樣的內容根本不需要教練，07/13 22:11

94^F→leojoe11: 事實就是很多人自己做不到需要長期陪伴，我們面對的客戶07/13 22:11

95^F→leojoe11: 絕對不是只有那些健康的年輕人，更多是幾十年沒運動沒有07/13 22:12

96^F→leojoe11: 信心甚至身體嚴重退化的人07/13 22:12

97^F→leojoe11: 我想請問大家這樣的課程對那位媽媽來說值多少錢，絕對不07/13 22:13

98^F→leojoe11: 止一個月1000007/13 22:13

103^F→leojoe11: 他算是輕微會忘所以要一直持續練最後身體還是會記住，進07/13 22:56

104^F→leojoe11: 度會比較慢沒錯，所以訓練動作我還會融合一些讓他大腦需07/13 22:56

105^F→leojoe11: 要思考的來減緩退化07/13 22:56

106^F→leojoe11: 免費大家愛阿，上次超多不符合條件也寄，甚至只有兩行字07/13 23:04

107^F→leojoe11: 好像我欠他一樣，所以之後可能不會在這邊找了，會直接找07/13 23:04

108^F→leojoe11: 現實生活中的團體合作07/13 23:04

[問題] 教練課的價位大約落在哪裡？

[ MuscleBeach ]99 留言, 推噓總分: +38

作者: sa11223 - 發表於 2018/07/12 11:09(5年前)

83^F推leojoe11: 其實自由教練還要扣掉場地費用，實拿大約才800~100007/13 00:30

[自介] 團購主尋求廠商

[ toberich ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: kidd123 - 發表於 2018/06/29 14:58(5年前)

3^F推leojoe11: 運動器材有興趣嗎07/06 16:47

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