作者查詢 / leojoe11
作者 leojoe11 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共430則
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845F→: 求12/28 16:06
1186F推: 推12/28 07:16
3F推: 我有兩顆2手的競技壺鈴不過在臺北12/26 22:54
10F→: 就我所認識蠻多自己練很壯的人身體問題都很多,腰痛肩膀12/23 00:26
11F→: 痛之類的,外型壯不代表練法沒問題,一直用錯誤的方式努12/23 00:26
12F→: 力練老實說只要強度跟飲食有到一樣能變壯,但是就只是壯12/23 00:26
13F→: 而已,可能變壯後失去了運動能力,或是造成肌肉失衡容易12/23 00:27
14F→: 身體酸痛,不過通常他們也只會覺得是練太多啦,不會認為12/23 00:27
15F→: 是身體出問題,也認識很多練壯後反而容易生病的12/23 00:27
16F→: 如果健身目的只是壯或瘦其他不在乎我老實講真的不用教練12/23 00:28
17F→: 以我自己為例,小時後運動能力很強,跑永遠班上前三快,12/23 00:34
18F→: 身體控制能力也強,什麼運動都能一下上手,一開始不懂接12/23 00:34
19F→: 觸重訓後,一直用健美練法,導致運動能力下降,而且腰動12/23 00:34
20F→: 不動就酸,坐在地上一段時間就痛的半死,但是身材那時在12/23 00:34
21F→: 高中大學時都是全班最好,也做很重,還自以為厲害,剛開12/23 00:34
22F→: 始出來做教練也以為就是這樣教學員練,直到學的越來越多12/23 00:34
23F→: ,才慢慢把身體能力找回來,也不再帶學員做健美式訓練,12/23 00:34
24F→: 而是只做肌力與功能性訓練12/23 00:34
18F推: 樂器現在應該不止喔,我朋友教一堂收費是800~1000,有些12/23 00:21
19F→: 教英文的收費也都收到千了12/23 00:21
9F推: 應該說合理的健身的確會幫助健康,過度就...12/21 07:58
21F推: 其實4天還好,我第一次環島也是4天1.161.244.28 12/16 12:48
4F推: 您好,我有一個二手競技壺鈴16,不過有點生鏽,放一年半12/12 10:41
5F→: 了沒什麼用,可以便宜賣12/12 10:41
5F推: 也有看過50歲還在一線教課的,瑜珈甚至還有60歲以上的老12/05 22:23
6F→: 師,但是這些都是用時間換錢而已,如果想真的賺一輩子必12/05 22:23
7F→: 須學會往管理階級之類的發展12/05 22:23
9F推: 年紀越大會越強,但是你永遠只有24小時,一堂收費也就是12/05 22:27
10F→: 這麼多,一個月賺多少其實一算就知道,如果懂得投資也許12/05 22:27
11F→: 還可以,但是不懂這樣一直教只會讓自己忙死又賺不到什麼12/05 22:27
12F→: 錢12/05 22:27
24F推: 僧多粥少那是因為大家都走一樣路線,所以才必須除了專業12/06 00:00
25F→: 外也要懂商業模式,才能創造自己的藍海市場,仔細觀察就12/06 00:00
26F→: 會發現目前市面上成功的工作室或是健身房品牌老闆除了專12/06 00:00
27F→: 業外,幾乎都很用心在學習商業模式,如果不懂這塊未來就12/06 00:00
28F→: 算當管理職或老闆也遲早被淘汰12/06 00:00
42F推: 升遷小主管的確不會錢比教練多,但是有這些機會跟資歷卻12/06 09:08
43F→: 有可能可以往上變成北區經理,甚至總經理,執行長之類的12/06 09:08
44F→: ,如果只是要當小教練主管還是做做教練就好吧,我自己也12/06 09:08
45F→: 是教練,以前一些厲害的主管很多都到上面那些職位了12/06 09:09
5F推: RoyFit12/05 07:46
6F推: 臉書:Roy汪雯龍,前同事人很熱心也很有良心12/05 07:50