作者查詢 / Lawbean

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 Lawbean 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共63則

限定看板：MuscleBeach

首頁

尾頁

Re: [問題] 健身到最後得到了?

[ MuscleBeach ]144 留言, 推噓總分: +134

作者: ahuifu - 發表於 2016/07/25 16:29(8年前)

83^F推Lawbean: 真猛>_<07/26 00:11

Re: [問題] 健身到最後得到了?

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: NNNNUF - 發表於 2016/07/20 23:02(8年前)

1^F→Lawbean: 內個，更多時候我是招來男性的側目，雖然說我稍稍變巨，07/20 23:20

2^F→Lawbean: 但那種眼光覺得超不舒服的。07/20 23:20

[問題] 飛鳥夾胸

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: 0

作者: dwg - 發表於 2016/07/20 22:58(8年前)

1^F→Lawbean: 留給樓下噓07/20 23:14

[閒聊] 健身一年雜感

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +37

作者: LizardChang - 發表於 2016/07/20 19:16(8年前)

3^F推Lawbean:07/20 19:32

[問題] 坐著有腹肌站著沒有

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +13

作者: e3e452045 - 發表於 2016/07/20 15:18(8年前)

7^F→Lawbean: 內個，我無論站著坐著躺著都只有鮪魚線07/20 17:47

[問題] 增肌但又需要減肥該怎辦?

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: -12

作者: a3300552 - 發表於 2016/07/18 14:40(8年前)

2^F噓Lawbean: 乾這在反串嗎07/18 14:45

[問題] 軍中如何減脂

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: aj1234 - 發表於 2016/07/15 10:24(8年前)

1^F→Lawbean: ㄜ，減脂的飲食就少油鹽糖啊，然後營養均衡就好不是咩07/15 10:27

[問題] 體脂降不下來，請教飲食菜單哪裡出問題?

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +31

作者: kk10894 - 發表於 2016/07/15 02:20(8年前)

19^F推Lawbean: 為啥有人說澱粉要減?我覺得澱粉其實不太夠，然後單看飲食07/15 08:56

20^F→Lawbean: 連基代都沒有...蛋白質絕對太少07/15 08:56

21^F→Lawbean: 慢跑改游泳如何?減低體重對身體的傷害，就可以提高強度07/15 08:59

33^F→Lawbean: 你不要用感覺的啊，你可以上網查一下，估算看看，不餓不07/15 10:07

34^F→Lawbean: 等於吃夠了，07/15 10:08

35^F→Lawbean: 另外他把他那樓是要你不要亂做，和尚的當笑話看差不多07/15 10:09

36^F→Lawbean: tabata目前你不適合做07/15 10:10

37^F→Lawbean: 最後，學習正確動作不一定要請教練07/15 10:10

38^F→Lawbean: 一手三公斤太輕了，(我女生)現在35LB可以6RM左右，你把強07/15 10:30

39^F→Lawbean: 度提高，一組8~10下試試07/15 10:30

40^F→Lawbean: 35lb是二頭的部分，總之把重量加大07/15 10:33

Re: [問題] 減脂菜單怎麼比考試還複雜

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: -22

作者: YenLiKuo - 發表於 2016/06/28 14:32(8年前)

9^F噓Lawbean: 啥小06/28 15:32

[討論] "胖胖的壯" 好看嗎？已刪文

[ MuscleBeach ]111 留言, 推噓總分: +73

作者: qtbang - 發表於 2016/06/19 23:01(8年前)

80^F推Lawbean: 狼不是天菜嗎，我是知道熊也受歡迎啦，但體脂低的更棒吧06/20 16:02

首頁

尾頁