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作者 lanceliou 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共144則

限定看板：MuscleBeach

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[交易]Myprotein impact whey protein 2.5kg

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +12

作者: duplicate - 發表於 2017/07/29 17:15(6年前)

11^F推lanceliou: 任何一家的乳清喝久都會膩，一次買3、4種口味來輪才是07/30 13:11

12^F→lanceliou: 正解07/30 13:12

[討論] 健身後容易便秘

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +37

作者: ERIC0008 - 發表於 2017/07/27 21:51(6年前)

15^F推lanceliou: 去買大罐的綠茶，吃飽飯後半小時內灌個700～1000cc,個07/27 22:40

16^F→lanceliou: 人使用很有感07/27 22:40

[心得] 如何解決骨盆前傾 (中文字幕)消失

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +33

作者: alan1231005 - 發表於 2017/07/11 21:45(7年前)

8^F推lanceliou: 所有狀況都中，我現在因骨盆前傾造腿後腱緊繃，核心的07/11 22:21

9^F推lanceliou: 確也不夠強！感謝傑夫的影片，找出我問題所在，這真是07/11 22:23

10^F推lanceliou: 專業，翻譯發文者的用心，也造福無量啊07/11 22:25

Re: [閒聊] 上班族都怎麼安排自己時間?

[ MuscleBeach ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: KDimitrov313 - 發表於 2017/07/01 22:05(7年前)

1^F推lanceliou: 真的，健身時手機都不帶，只想專心練完快點走人07/01 23:09

[交易] 徵ON ISOLATE 巧克力乳清少量

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +8

作者: KBird - 發表於 2017/06/02 23:47(7年前)

5^F推lanceliou: whey便宜又好喝，傳非乳糖不耐，否則不推06/03 10:58

6^F→lanceliou: 除非06/03 10:59

[閒聊] 加入健身房後三個月小心得

[ MuscleBeach ]151 留言, 推噓總分: +98

作者: wike3di77 - 發表於 2017/05/03 23:49(7年前)

69^F推lanceliou: 又要跳港了嗎！大家排隊05/04 10:20

[問題] 徵新莊健工一起重訓好朋友；教練課價位

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +14

作者: nenelatte - 發表於 2017/04/23 10:53(7年前)

19^F推lanceliou: 新手的話不急買課，先把運動習慣建立好比較走得久04/24 10:57

[問題] 蝦皮便宜的乳清

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: Kimg - 發表於 2017/03/08 10:41(7年前)

4^F推lanceliou: Performance Whey的口感比金牌跟分離式乳清好喝很多03/08 12:36

6^F推lanceliou: 我都用冰水泡，ㄧ匙配200cc的水，泡好搖兩三下就溶開03/08 15:16

[新聞] 驚！健身工廠鐵捲門砸落一男被挫傷

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +13

作者: AK67728 - 發表於 2017/01/24 01:09(7年前)

6^F推lanceliou: 鐵捲門在捲不要站下面，大多數鐵捲門都沒在保養，鐵鏈01/24 08:56

7^F→lanceliou: 要斷是隨時的.01/24 08:56

[閒聊] 內湖好市多on乳清

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +12

作者: a11629933 - 發表於 2016/12/18 15:29(7年前)

3^F→lanceliou: 線上不都有貨！12/18 16:08

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