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作者 laffer 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共351則
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Re: [問題] 訓練方式請教 (10K->半馬->全馬)
[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +4
作者: losetheway - 發表於 2014/07/23 14:04(12年前)
2Flaffer:謝謝你^^ 好溫馨的路跑版07/23 19:14
[心得]安平星光初馬--一塊盾牌,開啟我的全馬夢
[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +11
作者: sallychi165 - 發表於 2014/07/21 10:12(12年前)
11Flaffer:很感人+107/21 12:36
[討論] 星光馬女友落馬,我完成比賽,要如何鼓勵她?
[ Road_Running ]236 留言, 推噓總分: +52
作者: timtim01 - 發表於 2014/07/15 00:28(12年前)
93Flaffer:如果是我的話,不會想再跟放我鴿子的男友報全馬,至少短期內07/15 07:59
94Flaffer:不會 這個問題已經脫離路跑版的範圍 我覺得你道歉先07/15 08:00
95Flaffer:然後陪她跑任何她想跑的賽事,什麼kitty螢光老皮三太子都好07/15 08:01
96Flaffer:重點是"一起跑",而不是距離/難度/是否完賽這些問題07/15 08:02
97Flaffer:你就算完賽後再陪她從20K跑到終點,中間她也有2-20K這18K是07/15 08:03
98Flaffer:1個人的;你不要把重點放在星光馬是否完賽,換個方式想,如果07/15 08:05
99Flaffer:你們約好去逛花園夜市,你逛到底再走回來,然後跟她說我再陪07/15 08:06
102Flaffer:妳逛一次,就算人很多我也會背妳走完,這樣感覺是不是很奇怪?07/15 08:08
[閒聊] 6月修行120公里  ( ′_>`)
[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +65
作者: reneeviolet - 發表於 2014/07/01 09:27(12年前)
16Flaffer:女 慢跑148K Y07/01 12:18
[討論] Nike+ Running
[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +23
作者: ckjeans - 發表於 2014/06/14 10:49(12年前)
22Flaffer:←很弱的新手,不介意可以加我 FB:laffer1217@hotmail.com06/14 23:23
[心得] We are what we eat!
[ FITNESS ]214 留言, 推噓總分: +111
作者: reneeviolet - 發表於 2014/06/05 21:00(12年前)
198Flaffer:我比較想知道第一年的月跑量,不知道該如何增加,現在周跑20K06/08 12:43
[情報] candy crush 貓頭鷹更新至290關
[ Facebook ]41 留言, 推噓總分: +23
作者: emperor - 發表於 2014/05/30 18:35(12年前)
33Flaffer:我只要看到貓頭鷹腳下有藍色就直接Quit 卡很大06/08 10:36
[閒聊] 今要前往好市多
[ TamShui ]8 留言, 推噓總分: +6
作者: lindadress - 發表於 2014/05/12 04:17(12年前)
4Flaffer:有DM http://www.costcobbs.com/05/12 12:25
world gym 民生報價
[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +7
作者: sheet - 發表於 2014/05/07 23:16(12年前)
1Flaffer:想知道+105/08 08:35
[交易] 贈送林曉同DM已回收
[ GetMarry ]2 留言, 推噓總分: +2
作者: sucherng - 發表於 2014/04/22 17:03(12年前)
2Flaffer:我也有一份,需要請站內信,謝謝04/23 12:23