作者查詢 / l82479

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作者 l82479 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共99則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 想請問關於重訓與有氧的安排!

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +8

作者: chrischi - 發表於 2012/04/10 00:36(12年前)

20^F→l82479:重訓完跑40~60分鐘...好威QQ04/11 09:23

[討論] 練肌肉，有氧不能做太多？

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: kilva - 發表於 2012/04/08 16:30(12年前)

13^F推l82479:想知道你體脂肪多少04/11 09:22

[問題] 菜單修改請益(增重減體脂)

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: aking345 - 發表於 2012/03/25 13:55(12年前)

1^F推l82479:用15P*2練胸和大腿太輕了建議可以增購組合式啞鈴03/25 20:24

[問題] 啞鈴椅選購

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: Jabberwock90 - 發表於 2012/03/24 18:24(12年前)

3^F推l82479:推薦組合式啞鈴可以依照需求調整重量03/24 20:04

[問題] 我的情況真的先不要做有氧嗎?

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: dmkoichi - 發表於 2012/03/23 18:11(12年前)

2^F推l82479:體脂肪18% 偏瘦?03/23 19:48

[問題] 新手健身半年請益

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: l82479 - 發表於 2012/03/18 19:39(12年前)

3^F→l82479:我是在Y拍買的1799 但應該有更便宜的好所在非廣告:)03/18 21:05

[問題] 同時減脂增肌？

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: globetk3 - 發表於 2012/03/11 23:57(12年前)

12^F推l82479:身高體重跟我一模一樣不過我是體脂17%的胖子QQ03/12 01:31

Re: [問題] 肚子好像瘦不下來

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +7

作者: epili - 發表於 2012/03/11 18:49(12年前)

17^F推l82479:跪求KobeRossi大賣小弟QQ03/11 18:59

[問題] 練不大還是很小隻

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +35

作者: adgici - 發表於 2012/02/18 11:36(12年前)

23^F推l82479:好強大QQ 話說摔角手也有分體型例如BIG SHOW^.<02/18 13:49

[問題] 如果另一半排斥肌肉你會怎麼辦?

[ MuscleBeach ]107 留言, 推噓總分: +44

作者: lesfu - 發表於 2012/01/05 07:22(12年前)

66^F推l82479:我以前閃光也很排斥先拿普臉微肌肉男照片給他看他說噁心01/06 14:53

67^F→l82479:然後再拿更壯的吳尊照片給他看他說這樣練成這樣剛好XD01/06 14:54

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