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作者 kuwabala 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共20則

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Re: [討論] 體重上增，但體脂肪下降?

[ FITNESS ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: kuwabala - 發表於 2012/05/18 23:46(12年前)

3^F→kuwabala:因為睡覺不進水，水份都揮發光了05/19 00:27

[討論] 體重上增，但體脂肪下降?

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: huangin - 發表於 2012/05/17 13:09(12年前)

9^F推kuwabala:體重跟體脂本來就會有誤差了吧05/18 23:40

[心得] 蘋果

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +11

作者: kuwabala - 發表於 2010/07/23 21:48(13年前)

16^F→kuwabala:版主的蘋果乾怎做的ㄚ @@07/24 18:22

[心得]試試這方法

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: kuwabala - 發表於 2010/07/17 19:23(14年前)

8^F→kuwabala:我只知道我重訓要多做點了，減的都是肌肉量真糟..07/18 01:18

10^F→kuwabala:啊~是這樣嗎@@?07/18 01:30

12^F→kuwabala:沒有前幾個月的數據，因為我沒有買體脂計..07/18 08:31

[減肥] 明明乖乖跑不可是瘦不下去冏

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +21

作者: Sarmin - 發表於 2010/07/17 09:15(14年前)

26^F推kuwabala:火腿蛋土司熱量很高說07/17 18:40

[心得] 一個半月瘦五.五公斤

[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: +24

作者: tin666 - 發表於 2010/06/17 17:00(14年前)

52^F推kuwabala:早餐要多吃，很重要06/17 22:01

53^F→kuwabala:一天的活力來源就是早餐了06/17 22:02

Re: [閒聊] 要算熱量就要認真才有效

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +24

作者: rr741218 - 發表於 2010/05/13 18:42(14年前)

43^F推kuwabala:蛋餅也要看早餐店下的油多不多05/13 22:07

[減肥] 高中生+外食族該如何減肥呢?

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +7

作者: secret2008 - 發表於 2010/05/02 11:19(14年前)

15^F推kuwabala:能5點多起來還真有毅力呢?減肥一定會成功的05/02 20:54

16^F→kuwabala:一個星期選個三天來做重訓吧，減肥會減的更快的05/02 20:55

17^F→kuwabala:晚餐就挑自己喜歡吃的，控制好熱量就行了....05/02 20:58

18^F→kuwabala:但是最好挑營養的，像我就很喜歡吃燙青菜、香菇之類的XD05/02 21:02

[閒聊] 不吐不快

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +24

作者: kikyou - 發表於 2010/04/13 23:54(14年前)

48^F推kuwabala:不覺得這樣有什麼過份，胖並非缺陷.....04/16 20:12

[減肥] 還需要10KG

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +18

作者: lhm732626 - 發表於 2010/03/14 09:17(14年前)

28^F推kuwabala:吃太少+無重訓=>基代下降，以後復胖很快03/14 17:55

29^F→kuwabala:不過再多吃的話又會有罪惡感@@03/14 17:56

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