作者查詢 / kokoru
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kokoru 在 PTT 最新的發文, 共 2 篇
kokoru 在 PTT 最新的留言, 共 41 則
4F→:睡覺時間這樣不可以嗎?忘了說我有午睡20分鐘09/30 23:32
6F→:這樣的體態是..?個子小多點肉真的很明顯...(我誇口了~衝動09/30 23:35
7F→:朋友似乎完全不明白體脂率~他說瘦就是體重輕~09/30 23:36
12F→:沒什麼身家賭~而且考生有時候會腦殘亂講話09/30 23:42
13F→:是什麼菜刀法嗎T_T09/30 23:42
16F→:如果有好方法都想聽~~~~09/30 23:47
26F→:這樣有節食嗎?我都吃得好飽好撐~熱量應該也足夠吧~09/30 23:53
30F→:d大感謝你的推文~但是我笑了XD09/30 23:55
32F→:說真的~想問我這樣子的減肥~三個月應該會少個幾公斤呢?09/30 23:56
34F→:雖然腦殘~但是我們是圖書館夥伴阿~我的小腹凸的像孕婦也是09/30 23:58
35F→:事實~遮也遮不住09/30 23:58
39F→:不過對方不用瘦耶...她吃再飽也沒關係...我...10/01 00:00
41F→:我的確想用電腦人瘦下我的多年之腹阿~!10/01 00:01
47F→:所以我這樣的飲食和運動究竟....?要怎麼改啊?10/01 00:05
49F→:運動瘦的不是不易復胖嗎?10/01 00:06
51F→:XD那改成幾公斤差不多?5?8?10/01 00:07
54F→:我真的覺得我吃好飽~打從胃裡覺得飽~這樣還要增加吃嗎?10/01 00:08
59F→:糟糕了~我覺得我要變成短髮人了T_T好傷心10/01 00:14
60F→:如果再增加跑步時間~會有一點點機會達成嗎??10/01 00:15
64F→:其實一開始是四個月~但這個月我起起伏伏大概只少一公斤10/01 00:23
69F→:如果變成兩公斤也算對身體很大壓力嗎?10/01 00:27
70F→:節食我小時候試過~結果就是現在這樣~不會再試了10/01 00:28
72F→:當天賭了隔天就後悔得要命~可是朋友似乎一點不讓阿10/01 00:29
73F→:要改只能改賭注~變成X千元以上的大餐耶~身家不夠阿我10/01 00:30
76F→:是阿~連分期付款都討論了~我一點勝算也沒~10/01 00:32
83F→:租的地方也不允許我在家跳阿跳的~樓下房客會殺上來吧XD10/01 00:39
84F→:我這樣三餐的熱量是對減肥者來講ok嗎?10/01 00:40
90F→:c大你好有趣XD其實我也不敢說10/01 00:45
92F→:我中午便當飯都會吃光光耶~早餐也加了一碗麥片10/01 00:46
94F→:這樣我有吐司跟麥片~早上好像太撐了~起司是想救小Bˊˋ10/01 00:48
97F→:因為想吃肉又找不到不炸的魚~所以~~10/01 00:51
104F→:想喝點湯~可以選的只有豆皮湯貢丸湯和玉米濃湯~~10/01 00:55
105F→:所以把貢丸湯拿掉囉~?10/01 00:56
108F→:好吧~撇開賭注不說~自己其實也想以一個月兩公斤為目標~~10/01 00:57
109F→:其實我不會游耶~就是一直抓住岸邊打水~這樣可以嗎?10/01 01:00
111F→:沒量過~但是會好喘~大約連續打一百下會快看見上帝10/01 01:06
112F→:就走路和打水交錯~10/01 01:07
145F→:謝謝大家::)果然標準訂太高囉~好呆10/03 01:44
146F→:現在就穩定的進行上面的計畫 不期待公斤數了 健康最重要10/03 01:46
147F→:期待有一天我也能來po個減肥成功文:)10/03 01:46
5F→:謝謝你的意見~~04/06 10:19
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