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作者 KobeNi 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共299則

限定看板：FITNESS

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[心得] 6年沒做伏地挺身了

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +13

作者: tp520 - 發表於 2011/05/26 10:33(13年前)

20^F→KobeNi:成功的話教教我拜託我練半年了還是不太敢脫05/26 14:02

[減肥] 我的菜單

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: cocokala - 發表於 2011/05/25 23:38(13年前)

5^F→KobeNi:17分鐘太少試著拉到半小時以上看看05/26 14:04

Re: [討論] 關於流汗

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +2

作者: myolddays - 發表於 2011/05/21 23:01(13年前)

15^F推KobeNi:不如把強度提升時間縮減(EX:50MINS)05/21 23:48

16^F→KobeNi:至於沒精神~運動完有補充營養嗎?05/21 23:48

[討論] 中華隊訓練?

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: pttere - 發表於 2011/05/18 10:17(13年前)

10^F推KobeNi:那請問如果20秒內狂做算一組一次要幾組才夠呢一周幾次?05/21 21:53

14^F推KobeNi:謝謝你~所以要練爆發力不能光靠這個動作就是了!!!!05/23 13:59

[徵人] 政大女生一起快走減肥

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: chiharu88 - 發表於 2011/02/16 02:11(13年前)

3^F推KobeNi:政大推!加油!02/17 11:38

Re: [討論] 無效運動？

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +14

作者: dmoki - 發表於 2011/01/13 06:40(13年前)

1^F推KobeNi:推別計較做幾下有累最重要～！！天殺的游泳圈 > <01/13 10:29

[心得] 永和"台北健身院"

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +17

作者: mandayblue - 發表於 2010/12/26 16:36(13年前)

17^F推KobeNi:我也是會員耶!!那邊真的不錯教練認真又好笑XDDD12/27 09:51

[討論] 請問哪些水果可以空腹吃?

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +9

作者: vivasunny - 發表於 2010/11/14 22:18(13年前)

18^F→KobeNi:完蛋我每次都空腹時吃兩三根香蕉= =11/15 14:57

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