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作者 KNZ666 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共48則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [贈送] 胎死腹中的腰帶

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +67

作者: CediAding - 發表於 2023/03/06 17:47(1年前)

2^F推KNZ666: 讚03/06 18:01

[問題] 請推薦女用訓練鞋

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +46

作者: superby - 發表於 2022/11/22 13:49(1年前)

44^F推KNZ666: bearfoot11/23 12:21

Re: [問題] 練核心等於練腹肌嗎?

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: eq0eq - 發表於 2021/03/15 22:12(3年前)

7^F推KNZ666: 真的有人連維持腹部緊繃是什麼感覺都不知道我以前醒著03/16 00:56

8^F→KNZ666: 的時間都坐在椅子上打csgo 看到腹部繃緊的第一個反應是駝03/16 00:56

9^F→KNZ666: 背彎腰縮成一顆球03/16 00:56

[心得] 下背痛的自我檢測 by威力

[ MuscleBeach ]225 留言, 推噓總分: +210

作者: stda88094 - 發表於 2020/12/28 00:18(3年前)

126^F推KNZ666: 推一個12/28 18:17

Re: [問題] 小腿有脛骨外轉的問題

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +61

作者: stda88094 - 發表於 2020/11/02 14:37(3年前)

14^F推KNZ666: 推推11/02 19:18

[問題] 新手請益增肌減脂

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +11

作者: hbk416173 - 發表於 2020/07/31 21:39(3年前)

7^F推KNZ666: 可以多吃麥當勞肯德基的漢堡但不能吃地瓜雞胸肉花椰08/01 10:15

8^F→KNZ666: 菜因為不是圓形的08/01 10:15

[問題] 雙層公寓東京篇出現的滾筒

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: OCTNOVDEC - 發表於 2020/04/12 23:19(4年前)

7^F推KNZ666: 山姆伯伯好像有賣？04/13 08:35

Re: [問題] 關於核心用力的問題

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +8

作者: eq0eq - 發表於 2020/04/09 11:43(4年前)

1^F推KNZ666: 專業推04/09 11:56

Re: [問題] 發力率要怎麼練？(速度依循訓練VBT)

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +31

作者: iscpupu - 發表於 2019/08/09 23:31(4年前)

5^F推KNZ666: 好文必須推08/10 00:38

[問題] 需要上腰帶嗎

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +10

作者: wike3di77 - 發表於 2019/08/01 02:13(4年前)

1^F推KNZ666: 坐姿划船會用到下背嗎？08/01 02:15

2^F→KNZ666: 可能姿勢有問題08/01 02:15

3^F→KNZ666: 鄉民能給的建議只有加強核心跟看物理治療師了吧08/01 02:16

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