作者查詢 / kjes924308

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作者 kjes924308 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共382則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 早起健身後的髒衣服怎麼處理

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +8

作者: qwe579 - 發表於 2019/01/22 13:42(5年前)

5^F→kjes924308: 我洗澡也都順便洗衣服，不過還要曬倒是挺麻煩01/22 14:10

[交易] myprotein 英式奶茶口味已刪文

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +22

作者: jasontim - 發表於 2019/01/21 16:24(5年前)

14^F推kjes924308: 這個還甜哦......我覺得很剛好了耶目前喝過英式奶01/21 19:16

[閒聊] 健身房提供的浴巾衛生問題

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +1

作者: fujay10 - 發表於 2019/01/18 10:12(5年前)

48^F推kjes924308: 我拿毛巾擦洗過的腳跟洗過的鞋子這樣是不是也很缺德01/18 22:29

49^F→kjes924308: .....我只是擦內部沒有擦鞋底（塑膠鞋01/18 22:30

[問題] 胖男孩想減肥

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +14

作者: martin100 - 發表於 2019/01/18 17:14(5年前)

29^F噓kjes924308: 我覺得沒練過這體態根本是神人01/18 22:02

[心得] Myprotein 乳清九種口味試喝

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +23

作者: kinny741224 - 發表於 2019/01/17 23:56(5年前)

12^F推kjes924308: 補充拿鐵超甜不喜歡英式奶茶味道中淡口感規矩01/18 10:48

[問題] 吃雞肉的問題

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +16

作者: Romeo5566 - 發表於 2019/01/16 17:19(5年前)

33^F→kjes924308: 請問好市多卜蜂的雞肉火腿有推嗎01/16 23:15

34^F→kjes924308: 我目前是都只有吃卜蜂的雞胸肉01/16 23:15

[心得] 普通人斷食2個月心得-斷食的好與壞?已刪文

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: -1

作者: bob510184 - 發表於 2019/01/16 13:00(5年前)

33^F噓kjes924308: 五二斷食應該是一禮拜斷兩天不是連續兩天吧01/16 23:14

[討論] 燕麥片是營養的嗎？

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +23

作者: maxxis4735 - 發表於 2019/01/16 18:34(5年前)

23^F推kjes924308: 運動吃蛋白有高蛋白質麥片01/16 23:12

[問題] 抱歉又是間歇性斷食配合運動問題

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +3

作者: steven199209 - 發表於 2019/01/15 22:51(5年前)

53^F噓kjes924308: 我才不知道你的肌肉有掉還是本來就沒有01/16 11:44

54^F→kjes924308: 他目前的體態根本就是沒有運動習慣的體態吧...... 少01/16 11:47

Re: [閒聊] 關於斷食你信館長or名醫Jason Fung?

[ MuscleBeach ]169 留言, 推噓總分: +63

作者: miiac - 發表於 2019/01/14 23:04(5年前)

129^F噓kjes924308: 紅明顯，我不懂為何要一直強調斷食十年，請問你減脂會01/15 14:34

130^F→kjes924308: 減十年還是減到目標就停止，一直強調十年的意義到底在01/15 14:34

131^F→kjes924308: 哪，斷食減脂完不就換成增肌了嗎？每個人都不一樣方法01/15 14:35

132^F→kjes924308: ，你就一直黑01/15 14:35

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