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作者 kitten123 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共18則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 先跑步好還是先重訓?

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +15

作者: MikeNapoli - 發表於 2012/03/10 23:17(12年前)

24^F推kitten123:跑步熱身→重訓消耗肝醣→跑步燃脂03/11 13:14

Re: [心得] 女生重訓加有氧半年

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +36

作者: lesfu - 發表於 2012/02/06 02:21(12年前)

11^F→kitten123:是50p吧? 看原po的身材應該舉不起50KG02/06 10:54

25^F→kitten123:從6→50 KG? 左右兩張圖的差異沒差到這麼多02/06 22:06

26^F→kitten123:硬舉到80KG更誇張...雖然看清楚原po的胸肌，但是原po的02/06 22:11

27^F→kitten123:三頭肌感覺沒有壯到能支撐到80KG的重量....02/06 22:12

28^F→kitten123:ps.雖然是練胸，但是過程中也會練到三頭肌02/06 22:14

29^F→kitten123:而且原po體脂肪不低，手的粗細還需扣掉脂肪的厚度....02/06 22:17

30^F→kitten123:舉到80KG也是有可能，可能姿勢不夠正確，所以可以舉很重02/06 22:20

31^F→kitten123:也可能是原po天生神力 XD02/06 22:20

32^F→kitten123:更正：雖然看"不"清楚原po的胸肌02/06 22:21

35^F→kitten123:抱歉是我看錯~把80KG看成臥推的了XD02/06 22:31

36^F→kitten123:原po是真的蠻厲害的! 願意健身的女孩不多，值得讚許!02/06 22:32

[問題] 重量/次數上不太去&頭暈

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: barsax - 發表於 2012/02/05 21:34(12年前)

1^F推kitten123:感覺像是貧血@@02/05 21:58

[問題] 挖冰淇淋用到的力氣

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +26

作者: ahom520 - 發表於 2011/11/22 01:09(12年前)

9^F推kitten123:Lion大..是物理原理吧XD 冰勺裡有水銀，搖一搖可以把11/22 01:52

10^F→kitten123:手的溫度傳下去，讓冰淇淋稍微融化比較好挖11/22 01:52

11^F→kitten123:最簡單的解決方法→不要吃吃到飽吧XD11/22 01:53

12^F→kitten123:想想很多地方的人都沒食物吃了，吃吃到飽會有罪惡感11/22 01:53

[問題] 請問這種工型伏地挺身輔握訓練器有店賣的嗎?

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: sun8 - 發表於 2011/07/15 13:25(13年前)

6^F推kitten123:這耐用嗎...聽說之前有不少災情@@07/15 20:27

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