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作者 KIOA 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共54則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 該追求力量表現還是身材

[ MuscleBeach ]170 留言, 推噓總分: +78

作者: ss8901234 - 發表於 2023/01/19 09:36(1年前)

13^F推KIOA: 自己喜歡哪種就朝那個方向前進吧01/19 10:02

[討論] 巨巨為啥都瞧不起健身藝人？

[ MuscleBeach ]87 留言, 推噓總分: +31

作者: vamwill - 發表於 2022/10/18 22:55(1年前)

70^F噓KIOA:10/19 19:09

[討論] 少吃 vs 多動，減脂效果的差異？

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +21

作者: heavenbeyond - 發表於 2022/08/22 18:55(1年前)

15^F推KIOA: 要吃也要動，健康才是首要的08/22 20:08

[討論] 乳糖不耐喝濃縮蛋白能吸收嗎

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +10

作者: che1212 - 發表於 2022/07/07 18:10(1年前)

18^F→KIOA: 分離、水解，再不然植物性蛋白呢？07/08 09:15

[討論] 能練背不練胸，卻不能練胸不練背，不公平

[ MuscleBeach ]91 留言, 推噓總分: +37

作者: sea130281 - 發表於 2022/05/25 03:40(1年前)

4^F推KIOA: 練得開心才重要，在意這麼多幹嘛～～05/25 07:45

[閒聊] 為了省錢而組homegym值得嗎

[ MuscleBeach ]191 留言, 推噓總分: +67

作者: dmgp1995 - 發表於 2021/12/15 00:56(2年前)

92^F→KIOA: 看方便性吧，看健身房車程多久12/15 11:00

[新聞] 運動前喝「蛋白奶昔+咖啡因」　29歲健身

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +28

作者: joe19990815 - 發表於 2021/04/02 22:55(3年前)

38^F→KIOA: 外國是直接喝咖啡因?04/03 23:00

[問題] 桃園的各位現在怎麼辦

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +20

作者: foam0406 - 發表於 2021/01/19 15:52(3年前)

37^F推KIOA: 生病誰會去練啊，所以去的應該都正常的，別怕，放心練01/20 21:00

[閒聊] 很多人覺得教練上課聊天很正常？

[ MuscleBeach ]157 留言, 推噓總分: +44

作者: howggyy - 發表於 2021/01/14 15:00(3年前)

43^F→KIOA: 他是教練也是業務，所以聊天也是他的工作01/14 16:36

45^F→KIOA: 所以花錢的大頭沒意見，旁觀者就看看就好01/14 16:37

[閒聊] 有關佔用器材我這樣使用合理嗎?

[ MuscleBeach ]154 留言, 推噓總分: -69

作者: abc7119842 - 發表於 2021/01/09 11:36(3年前)

115^F推KIOA: 沒人的話沒差，但建議訓練用優先01/10 10:17

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