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作者 kingwar01 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共45則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 萵苣景平店的評價好不好消失

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: -5

作者: taipoo - 發表於 2016/01/30 10:31(8年前)

17^F噓kingwar01: 不要練就不會壯了少吃點就會瘦了01/30 20:19

[問題] 臥推如何感受用胸部出力

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +15

作者: Fireis556 - 發表於 2015/11/18 14:20(8年前)

26^F→kingwar01: 我自己是想像把槓鈴折彎或握著往外拉的感覺11/19 09:55

[問題] 伏地挺身痠痛

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: miroase - 發表於 2015/05/20 14:00(9年前)

6^F推kingwar01: 不是練某項就會變瘦變壯05/20 14:53

7^F→kingwar01: 你的課表只有爬文跟請教練05/20 14:54

[閒聊] 腹肌線條出不來已刪文

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +42

作者: jayqoo - 發表於 2015/04/29 18:37(9年前)

22^F→kingwar01: 你的相片已經告訴你答案體脂高請接受04/29 21:10

Re: [閒聊] 女生重訓

[ MuscleBeach ]130 留言, 推噓總分: +106

作者: lesfu - 發表於 2015/03/19 22:37(9年前)

120^F推kingwar01: 男人都怕的強03/27 11:56

[建議] 女生重訓還需加強的地方?

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: aprilling - 發表於 2015/01/12 21:49(9年前)

10^F→kingwar01: 飲食沒控制，運動量不足，如果有決心，三個月就看的到01/13 09:18

[閒聊] 回不去的代謝力

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: xqrey619qx - 發表於 2014/12/22 01:00(9年前)

10^F推kingwar01: 覺得你肌肉量應該也很低12/23 23:04

11^F→kingwar01: 吃少、只做有氧，代謝整個低12/23 23:06

[問題] 大胖子的硬肚子

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: badaseases - 發表於 2014/11/27 01:13(9年前)

18^F→kingwar01: 脂肪與肌肉，了解你就不會這麼問了11/27 15:26

[心得]自學健身的心得分享

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +46

作者: fonmoon - 發表於 2014/10/11 22:30(9年前)

51^F推kingwar01: 推，新手受益良多10/13 19:13

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