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作者 kidrockboy77 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共1435則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 前蹲鎖骨要爆啦！

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +12

作者: ieatyourbat - 發表於 2015/10/04 11:13(8年前)

16^F→kidrockboy77: 前蹲時，槓鈴加毛巾或軟墊要怎麼靠在鎖骨上，沒看過10/04 13:11

17^F→kidrockboy77: 比起這個手肘往下沉才危險，之前我快沒力時也是往下10/04 13:12

18^F→kidrockboy77: 沉，結果尺神經痛了4天，韌帶也感覺有點撕裂10/04 13:13

[問題] 助跑單腳與雙腳跳

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +8

作者: zzes7654 - 發表於 2015/10/02 22:05(8年前)

27^F→kidrockboy77: 當然還不能缺一雙帥帥的欸啊jordan鞋10/03 11:21

[問題] 無法練腹肌的話?

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +10

作者: z36963zat - 發表於 2015/10/02 18:34(8年前)

32^F→kidrockboy77: 水果餐巫婆湯全身肥肉死光光10/03 11:29

[閒聊] 關於Muscle Mania 大賽

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: tierrals - 發表於 2015/10/02 14:09(8年前)

16^F推kidrockboy77: 推一個黃秋生10/03 01:48

21^F→kidrockboy77: 主辦：查無不法，謝謝指教10/03 14:07

[問題] 引發努責現象的條件是什麼？

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +3

作者: ieatyourbat - 發表於 2015/10/02 12:14(8年前)

9^F→kidrockboy77: 本身血壓血脂血管狀況，再看姿勢重量胸腹腔壓力最後10/02 14:32

10^F→kidrockboy77: 腦血管內外夾的太嚴重就頭痛，大概吧10/02 14:34

[問題] Lunge和Split Squat的差別

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: amy99778 - 發表於 2015/10/01 23:35(8年前)

2^F→kidrockboy77: 先別管這了,旁邊的3 Big Squat Myths 臀腿超好看10/02 00:46

[問題] 請問有什麼方法可以快速瘦肌？

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: -9

作者: ozil23 - 發表於 2015/10/01 23:24(8年前)

4^F→kidrockboy77: 席丹才是最強的，272到禁區有射門空檔了還在找人傳10/01 23:29

12^F→kidrockboy77: 動作不順就減肌肉，等你大過美國選手再來考慮這問題10/01 23:58

13^F→kidrockboy77: 直接去問你的教練比較快10/01 23:58

[問題] 大便蹲姿跟深蹲的差異？

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +9

作者: papaganono - 發表於 2015/10/01 21:05(8年前)

19^F→kidrockboy77: 會講小孩通常是在講膝蓋這部分才會提到吧10/02 00:52

20^F→kidrockboy77: 骨盆狀況根本不會一樣，非深蹲的蹲誰會把肚子弄的超10/02 00:54

21^F→kidrockboy77: 漲下去蹲10/02 00:54

22^F→kidrockboy77: 也沒人會在意下背張力10/02 00:55

Re: [新聞] 日本人不運動也能瘦　健身達人點出5關鍵

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +3

作者: nintendonerd - 發表於 2015/10/01 16:55(8年前)

2^F→kidrockboy77: 影片nh的男主角是誰，長的比我俊美真可惡10/01 17:35

16^F→kidrockboy77: 才不要，等等被拿來做草人插針我哪受的了10/01 20:29

[心得] 臭豆腐好吃又補充蛋白質

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: -1

作者: handsomecat3 - 發表於 2015/09/30 19:33(8年前)

11^F→kidrockboy77: 記得給老闆奶塞nai，這樣泡菜才會多給你一些，懂嗎09/30 20:14

12^F→kidrockboy77: 娘09/30 20:16

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