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作者 keymaker 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共13則
限定看板:FITNESS
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[心得] 橫紋肌溶解慘痛心得
[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +38
作者: paradoxmani - 發表於 2014/11/04 13:13(9年前)
38Fkeymaker: 我當兵也得過,住院一個禮拜,每天抽血驗指數。11/07 12:34
39Fkeymaker: 我第一天指數也三萬多,後來每天穩定折半下降,恢復後11/07 12:35
40Fkeymaker: 沒什影響,還是可以正常運動,注意多喝水,祝早日康復。11/07 12:37
42Fkeymaker: 尿的顏色呈現褐色,就可樂的顏色,一定要及早就醫,11/07 12:40
43Fkeymaker: 不然很有可能引發急性腎衰竭,一輩子洗腎,嚴重會致死。11/07 12:41
44Fkeymaker: 不一定是運動量大,短時間運動過度才是關鍵。11/07 12:43
[討論] 深蹲姿勢會翹腳尖?
[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +25
作者: exoticcc - 發表於 2013/10/05 01:14(10年前)
60Fkeymaker: 跟我一樣,腳跟腱太短,俗稱的青蛙肢。09/04 23:56
61Fkeymaker: 蹲下去會往後倒,不要硬撐,等等腳筋斷掉。09/04 23:57
[討論] 救命...跑完步血尿
[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +14
作者: jack781012 - 發表於 2013/08/02 21:32(10年前)
23Fkeymaker:趕快去看醫生吧,小心橫紋肌溶解症。08/11 12:56
24Fkeymaker:橫紋肌溶解症會引起急性腎衰竭,很可怕的,快去。08/11 12:57
25Fkeymaker:當兵因為這樣住院ㄧ個禮拜還天天抽血驗尿,囧。08/11 12:58
[討論] 要瘦肚子要跑幾圈
[ FITNESS ]120 留言, 推噓總分: +31
作者: zs71928 - 發表於 2013/02/20 17:26(11年前)
114Fkeymaker:推 海陸新訓44天瘦10公斤02/22 14:45
115Fkeymaker:當兵11個月瘦15公斤02/22 14:47
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