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作者 kevinker 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2993則

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[問題] 二頭要怎麼練?

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: -3

作者: chrisenzo - 發表於 2014/03/07 23:13(11年前)

9^F→kevinker:拿太重+1 如你所說二頭太小了03/08 21:33

[問題] 新手飲食問題

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +11

作者: t89942286 - 發表於 2014/03/03 20:08(11年前)

57^F推kevinker:法克油大方便的話回文會更方便閱讀喔啾咪 * 3 ^03/05 16:27

[問題] 練完不太累...??

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +14

作者: aphisia - 發表於 2014/02/23 09:19(11年前)

2^F推kevinker:我建議每組抓10-12下02/23 09:39

[恍神] 對不起坐在我前排的女生

[ StupidClown ]38 留言, 推噓總分: -3

作者: waiter337 - 發表於 2014/02/16 03:18(11年前)

15^F噓kevinker:有事嗎?02/16 09:29

[問題] 新手在家訓練和乳清蛋白怎麼喝

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +8

作者: st061121 - 發表於 2014/02/13 22:29(11年前)

16^F→kevinker:如果你覺得有點成果就繼續吧沒什麼不妥02/14 11:35

Re: [閒聊] 是日緊急任務「三色靈魂石發現」

[ ToS ]201 留言, 推噓總分: +181

作者: bear80532 - 發表於 2014/01/25 23:38(12年前)

161^F推kevinker:抓來完美強化笑翻XD01/26 03:55

Re: [問題] 肌肉痠

[ tabletennis ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: rr8907010 - 發表於 2014/01/19 19:29(12年前)

3^F推kevinker:動前熱身(動態伸展-熱身體) 運動後熱伸(靜態伸展-拉筋)01/22 03:17

送帳滿等雙子其他有暗希、天歇、波比等(已送出)

[ ToS ]193 留言, 推噓總分: +182

作者: boss4853boss - 發表於 2014/01/13 01:08(12年前)

151^F推kevinker:源義經五星01/13 02:35

[問題] 重訓後沒什酸痛感&組數問題

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +15

作者: JITER - 發表於 2014/01/04 10:54(12年前)

26^F→kevinker:你好像不知道何謂組數.RM.組間休息,搜尋一下吧01/06 03:07

[問題] 關於背肌訓練(穿衣服好看)

[ MuscleBeach ]71 留言, 推噓總分: +13

作者: kobe333 - 發表於 2013/12/28 10:15(12年前)

2^F推kevinker:這算伸手牌嗎?12/28 10:21

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