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作者 kensie 在 PTT [ Wanted ] 看板的留言(推文), 共33則

限定看板：Wanted

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[幫忙] 我好餓喔?! 哈哈

[ Wanted ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: kensie - 發表於 2020/11/25 23:00(3年前)

4^F→kensie: 我現在好想吃燒肉哭哭11/25 23:05

7^F→kensie: 吃火鍋還真的滿不錯我不喝湯就吃菜跟肉也不會怕胖QQ11/25 23:11

12^F→kensie: 好狠喔! 我忍得住哈11/25 23:27

[徵求] 慢跑完~也放假啦! 來聊聊吧!

[ Wanted ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: kensie - 發表於 2020/10/30 21:31(3年前)

4^F→kensie: 哈減肥不難啦! 要有心10/30 22:01

6^F→kensie: 我也想過來186了~~QQ"10/30 22:15

[問安] 今天

[ Wanted ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: jrnb - 發表於 2020/10/30 22:05(3年前)

1^F推kensie: 下個月底也要去台南但不是玩是為了路跑 QQ"10/30 22:06

[問安]大家早午安～

[ Wanted ]37 留言, 推噓總分: +19

作者: ccsmaller - 發表於 2020/09/13 11:03(3年前)

32^F推kensie: 是不是在花蓮南埔199 前拍的呀!? QQ"09/13 12:39

34^F推kensie: 哈很眼熟呀! 都是同鄉人 ^^09/13 12:48

[徵求] 在減肥的人

[ Wanted ]75 留言, 推噓總分: +37

作者: lus5203 - 發表於 2020/09/13 09:46(3年前)

46^F推kensie: 不信我？不信就不信呀！這有什麼好騙人的09/13 11:06

47^F→kensie: 我就是40天瘦18kg 我就是控制飲食與運動09/13 11:07

50^F推kensie: 我是用減醣運動 168或159的方式09/13 11:10

51^F→kensie: 是沒吵架只覺得莫名其妙！09/13 11:10

54^F推kensie: 瘦下來一定要固定運動不然肯定復胖畢竟年紀有了工作09/13 11:12

55^F→kensie: 都坐著代謝慢真的容易胖09/13 11:12

56^F→kensie: 我是達到目標會恢復飲食現在還是太重哈09/13 11:13

59^F推kensie: 有增加運動量我是漸進式我怕我會受傷09/13 11:16

60^F→kensie: 我現在這模式我習慣了效果還滿不錯就不太想換哈09/13 11:16

65^F推kensie: 哈哈先瘦下來再考慮別的我是打球加慢跑是有打算瘦到差09/13 11:22

66^F→kensie: 不多要跟同事一起去健身房09/13 11:22

[徵求] 來聊天吧! 最近在減醣慢跑

[ Wanted ]31 留言, 推噓總分: +10

作者: kensie - 發表於 2020/09/13 00:03(3年前)

3^F→kensie: 我早餐都無糖豆漿+燕麥片中午餐都是青菜+雞肉下班慢跑09/13 00:06

5^F→kensie: 米飯類都沒有碰真的要靠毅力09/13 00:06

11^F→kensie: https://i.imgur.com/CALMdit.jpg09/13 00:09

13^F→kensie: 有調味都我媽媽煮的 QQ" 很感謝他09/13 00:10

14^F→kensie: 哈我分母很大所以瘦很快很正常我吃很少且每天運動09/13 00:10

17^F→kensie: 沒這麼厲害我很感謝我有個廚師媽媽09/13 00:12

19^F→kensie: 有調味但也是偏清淡雞肉就乾煎與水煮輪流~水煮蛋與青菜09/13 00:13

20^F→kensie: 我真的是很胖的現在還是胖呀! 幸好我還有點高不然....09/13 00:15

22^F→kensie: https://i.imgur.com/HtmuIgA.jpg09/13 00:17

23^F→kensie: 偶爾也會變點花樣花椰菜米炒飯解解饞09/13 00:17

30^F→kensie: 哈沒辦法我太胖所以一開始會激烈一點最後會恢復正常09/13 11:18

31^F→kensie: 的09/13 11:18

[問安] 摩羯男

[ Wanted ]29 留言, 推噓總分: +14

作者: kathyyya - 發表於 2020/09/13 00:01(3年前)

21^F推kensie: 感覺有問題~QQ"09/13 00:26

22^F→kensie: 開玩笑的別在意 ^^09/13 00:27

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