作者查詢 / kenshin078

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作者 kenshin078 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共351則

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[減肥]想找回健康~

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: portiaxss - 發表於 2014/05/26 20:59(10年前)

2^F→kenshin078:你可以咕狗一下多囊性卵巢症候群05/26 21:05

3^F→kenshin078:先寄建立運動習慣然後飲食控制吧05/26 21:06

[減肥] 減了兩個月體重不變想哭

[ FITNESS ]163 留言, 推噓總分: +41

作者: nikoswhite - 發表於 2014/05/24 01:30(10年前)

78^F→kenshin078:這種運動和飲食會瘦才有鬼05/24 12:43

[閒聊] 跑步的兩三事

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: bentryit - 發表於 2014/05/19 19:09(10年前)

2^F推kenshin078:循序漸進慢慢拉長時間就好05/19 19:24

[知識] 想請問大腿上的紋路跟洞洞消的掉嗎？

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: z5jck6 - 發表於 2014/05/17 16:03(10年前)

5^F→kenshin078:第一點你可以咕狗一下橘皮組織05/17 20:46

6^F→kenshin078:第二點爬一下置底文有氧瘦全身沒有任何一種運動05/17 20:47

7^F→kenshin078:能消除特定局部脂肪那是你基因決定表示你還不夠瘦05/17 20:47

8^F→kenshin078:不夠瘦到那個部位變瘦05/17 20:48

[討論] 醫生說騎室內腳踏車會讓下盤變大....

[ FITNESS ]72 留言, 推噓總分: +34

作者: julia0918 - 發表於 2014/05/13 14:32(10年前)

35^F→kenshin078:沒有歧視中醫的意思不過有些中醫論點真的很怪！05/13 20:02

36^F→kenshin078:我同事之間很風行一個專看減肥的中醫可是有一次我聽到05/13 20:03

37^F→kenshin078:她們的談話："初診的話會看你是要減肥還是運動"05/13 20:05

38^F→kenshin078:"那我希望我是減肥因為我不喜歡運動" "我妹就是減肥"05/13 20:05

39^F→kenshin078:當下只覺得莫名其妙第一次聽過減肥運動分開講的05/13 20:06

43^F→kenshin078:哈我少打了幾個字應該是有些中醫師的論點很怪05/13 20:48

[閒聊] 為什我就是瘦不下來?

[ FITNESS ]221 留言, 推噓總分: +60

作者: shouyun51 - 發表於 2014/05/12 21:56(10年前)

91^F→kenshin078:吃太多啦都不要吃每天跑10k 瘦更快唷 >_^05/13 11:16

176^F→kenshin078:原po要記得一件事所謂減肥減重減脂肪05/13 19:28

177^F→kenshin078:並不是在短時間採取的一種極端的手段然後達成目標之後05/13 19:29

178^F→kenshin078:就可以回復原來的生活飲食習慣那樣沒用的就算瘦了05/13 19:29

179^F→kenshin078:也絕對很快復胖只是治標不治本05/13 19:30

180^F→kenshin078:減脂應該更宏觀的去看待你要下定決心改正你以前不良05/13 19:31

181^F→kenshin078:的生活習慣不好得飲食習慣重新建立新的飲食菜單05/13 19:31

182^F→kenshin078:培養自己運動的習慣自然而然就會有所得05/13 19:32

183^F→kenshin078:你花了多少時間胖當然要有心裡準備話多少時間瘦下來05/13 19:32

184^F→kenshin078:這真的很難沒錯因為你要下定決心面對自己05/13 19:34

185^F→kenshin078:但相對的其實它真的沒那麼難至少比你吃仙女餐簡單多了05/13 19:34

[新聞] 靠運動飲食黃世禮半年甩30公斤

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: str8g - 發表於 2014/05/12 15:07(10年前)

3^F→kenshin078:坊間這種標榜健康但觀念似是而非的的文章報導很多05/12 16:08

4^F→kenshin078:看了常常不知道該做何感想尤其身邊也會有一堆親友05/12 16:08

5^F→kenshin078:很明顯就是受這些資訊影響要解釋又不一定能接受05/12 16:09

[討論] 減肥的方法

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +9

作者: force543 - 發表於 2014/05/11 21:12(10年前)

4^F推kenshin078:我覺得"吃得少"是建立在 "吃得足夠"之下05/11 21:23

5^F→kenshin078:也就是不要在正常均衡飲食下額外攝取多餘的熱量05/11 21:23

[討論] 肚子有脂肪想練腹肌

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +13

作者: forever1219 - 發表於 2014/05/10 16:49(10年前)

29^F推kenshin078:有人譙每篇都要人去看置底文但事實上就是05/12 16:32

30^F→kenshin078:看過置底文之後幾乎已經可以解決你所有的疑問05/12 16:32

31^F→kenshin078:像這種文章很明顯自己沒做功課人家都整理好放在置底05/12 16:32

32^F→kenshin078:你也不看這樣想要練腹肌只會讓人懷疑05/12 16:33

33^F→kenshin078:建議版主規定發文提問前都先爬置底文這種明顯沒爬文05/12 16:34

34^F→kenshin078:直接劣退算了不然很浪費時間05/12 16:35

[討論] 自助餐估熱量

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +25

作者: a2823a - 發表於 2014/05/06 12:45(10年前)

22^F推kenshin078:魚的眼神好恐怖....感覺它很不爽！！！05/06 19:23

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