作者查詢 / KennyT0710

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作者 KennyT0710 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1468則

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[問題] 不要太化學味的乳清

[ MuscleBeach ]112 留言, 推噓總分: +63

作者: kenny7271 - 發表於 2023/10/30 22:22(6月前)

89^F推KennyT0710: 館長的好喝，個人大概算中上等級11/01 21:25

[問題] 台南好吃的蝦仁炒飯

[ Tainan ]46 留言, 推噓總分: +32

作者: zxc75441 - 發表於 2023/09/14 01:38(8月前)

10^F推KennyT0710: 羊城油雞的炒飯，滿滿的蝦仁又有鑊氣09/14 08:14

[閒聊] 有沒有哪些職業意外的強壯?

[ MuscleBeach ]97 留言, 推噓總分: +56

作者: jj840917 - 發表於 2023/08/24 03:01(8月前)

80^F推KennyT0710: 新市那個包子老闆感覺就很像職業軍人退役的阿08/24 23:30

[問題] 台南打瘦瘦筆/瘦瘦針診所或醫院

[ Tainan ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: emptyzzz - 發表於 2023/08/02 16:10(9月前)

14^F噓KennyT0710: 旁門左道，就算打完瘦了，但之後飲食沒有控制一樣又08/04 04:36

15^F→KennyT0710: 會胖回來，到時候又要花錢打，無限循環身體最後壞掉08/04 04:36

[討論] 現在白飯是不是好的澱粉選擇？

[ MuscleBeach ]148 留言, 推噓總分: +50

作者: renna038766 - 發表於 2023/07/11 20:46(10月前)

146^F推KennyT0710: 我覺得運動日白飯可以算是乾淨的碳水，沒有運動就算07/16 09:50

147^F→KennyT0710: 精緻的碳水，這是我對它的定義 XDDD07/16 09:50

[問題] 練腿組數和次數問題

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +19

作者: abc7119842 - 發表於 2023/07/16 02:28(10月前)

14^F推KennyT0710: 個人淺見，複合式的自由重量可以用少次數大重量，單一07/16 09:39

15^F→KennyT0710: 肌群機械式可以用輕重量多次數，一個禮拜練一次也可以07/16 09:40

16^F→KennyT0710: 改拆成練兩次，這些都是能增加肌肉刺激，主要還是不要07/16 09:40

17^F→KennyT0710: 長期一成不變的強度和練法應該多少都能成長07/16 09:41

18^F→KennyT0710: 我目前四字頭年紀也是偏向4樓的練法，一個禮拜練兩次07/16 09:42

19^F→KennyT0710: 腿，強度適中，主要兩三天後恢復得過來就好，以前一個07/16 09:43

20^F→KennyT0710: 禮拜只有練一次，練到其實有點排斥和有壓力07/16 09:44

[新聞] 官田芒果節黃偉哲稱銷路暢旺暗酸沒有像已刪文

[ Tainan ]18 留言, 推噓總分: 0

作者: seedhyper - 發表於 2023/07/16 07:24(10月前)

4^F推KennyT0710: 麻豆文旦一樣是台南農民的心血有必要講這種話??07/16 09:29

[問題] 小北新成功夜市推薦食物

[ Tainan ]30 留言, 推噓總分: +19

作者: fishw - 發表於 2023/05/21 15:24(11月前)

30^F推KennyT0710: 三兄弟沙茶螃蟹不過禮拜五才會有05/24 00:21

[問卦] 插電前的冰箱臭臭的怎麼辦?

[ Gossiping ]22 留言, 推噓總分: +10

作者: storyf66014 - 發表於 2023/04/14 17:12(1年前)

1^F噓KennyT0710:我早上起來先用魚刺漱口，早餐吃養生的天山雪蓮09/26 08:36

[問題] 該追求力量表現還是身材

[ MuscleBeach ]170 留言, 推噓總分: +78

作者: ss8901234 - 發表於 2023/01/19 09:36(1年前)

138^F噓KennyT0710: 你自己的身材還要別人幫你決定喔?01/20 01:18

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