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作者 kazusn 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共861則

限定看板：Road_Running

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[問題] 北市路跑社團

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: QUIBECK - 發表於 2011/10/06 10:47(12年前)

1^F推kazusn:北大長跑10/06 11:27

[新聞] 金酒徵才跑3000米長跑健將應試

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: carl3104 - 發表於 2010/11/21 13:10(13年前)

6^F推kazusn:何世兄弟不是幾年前就傳出要在金酒工作金門人真團結11/21 13:30

[問題] 請問泰雅盃大腳ㄚ森林馬拉松全馬硬度?!

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +7

作者: bestdai2002 - 發表於 2010/11/17 22:31(13年前)

2^F推kazusn:有點難二十幾公里有大上坡容易爆11/17 22:35

[問題] 越跑越慢...

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +13

作者: acty - 發表於 2010/11/10 23:58(13年前)

1^F推kazusn:沒錯休息不夠測驗前一天記得休息11/10 23:59

24^F推kazusn:你們考試跑一千二每天只要練三千就夠不需管速度11/12 11:57

28^F推kazusn:差不多是這個意思因為你注意速度也不會帶來多少進步11/12 13:52

29^F→kazusn:就每天很固定都出來跑個三千到五千就可以了如果叫你們練11/12 13:53

30^F→kazusn:太多到時候受傷不是反而得不償失記得考前要休一天重要11/12 13:55

32^F推kazusn:不會練不成呀只不過要練間歇你們是初學者肯定受傷11/12 15:23

33^F→kazusn:再來千二跑六分二十秒也不快很合理呀只是調查局考試11/12 15:24

34^F→kazusn:又不是要參加亞運所以沒必要練很多很快11/12 15:25

38^F推kazusn:這個速度就夠了我自己跑五千大概二十分左右但比賽我可以11/12 15:48

39^F→kazusn:跑出十七分佳績測驗會有壓力這種壓力會讓你跑得很快11/12 15:49

[問題] 跑1200需要買護膝嗎

[ Road_Running ]43 留言, 推噓總分: +18

作者: acty - 發表於 2010/11/07 23:07(13年前)

1^F推kazusn:看你比賽型的還練習型的比賽腎上腺素一分泌三十秒應該有11/07 23:36

2^F→kazusn:機會反正千二這麼短就拼死拼活衝就對了11/07 23:37

3^F→kazusn:護膝我覺得不是很必要紮著不好跑你看腳怪怪就不要練就好11/07 23:39

21^F推kazusn:母豬耶我家也有一隻不過是我媽11/09 11:40

27^F推kazusn:吃B群或是啤酒酵母粉都不錯11/09 13:24

31^F推kazusn:練出來的我國一千五只能跑七分十一秒算慢國三跑六分半11/09 13:39

32^F→kazusn:高中竹中越野賽跑四點四公里跑二十二分大學第一次測五千11/09 13:40

33^F→kazusn:跑二十二分半第二次測十九分十二秒畢業跑十七分二十八秒11/09 13:41

34^F→kazusn:後來跑馬拉松第一次沒跑完跳車第二次跑三小時三分11/09 13:42

35^F→kazusn:我從小就被叫做胖子天生很沒運動神經短跑也很不行11/09 13:43

36^F→kazusn:接力賽到我這棒一定會被追過後來我還不是可以跑馬拉松11/09 13:44

37^F→kazusn:所以一切都是練出來的跟天生無關我每天都有吃B群11/09 13:44

38^F→kazusn:還有我跑步初始動機是偷看田徑隊女生長得很不賴11/09 13:45

41^F推kazusn:三多啤酒酵母粉很便宜喝啤酒也有補到11/09 13:51

[心得] 初馬-20101017 恆春機場飛安盃馬拉松消失

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +16

作者: naxy - 發表於 2010/10/18 17:15(13年前)

1^F推kazusn:強者你全馬應該有三二零而且這是你的初馬恭喜了10/18 17:33

[問題] 跑3000的問題

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: SiriusJinn - 發表於 2010/10/17 18:15(13年前)

2^F推kazusn:當兵都在操一些無聊的事情跑步不是很重要10/17 18:22

[討論] 科技業怎麼練跑

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: astfin - 發表於 2010/10/16 12:46(13年前)

9^F推kazusn:交大很好跑我也在竹科10/16 18:27

[新聞] 跑步對膝蓋不利, 直覺還是錯覺?

[ Road_Running ]24 留言, 推噓總分: +15

作者: genelee826 - 發表於 2010/10/14 08:27(13年前)

7^F推kazusn:跑步十多年感覺膝蓋還好呀沒受過傷10/14 11:02

18^F推kazusn:沒錯腳踏車騎久韌帶好痛10/14 20:25

[問題] 穿慢跑鞋逛街

[ Road_Running ]51 留言, 推噓總分: +31

作者: kenl - 發表於 2010/10/13 17:27(13年前)

5^F推kazusn:都穿馬拉松鞋逛街10/13 18:27

30^F推kazusn:馬拉松鞋都做得超級炫的很喜歡穿上街尤其是日本原裝進口10/13 23:39

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