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作者 kasim0607 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2169則

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[討論] 間歇跑低於目標配速時，該撐還是收工？

[ Road_Running ]67 留言, 推噓總分: +26

作者: uei1201 - 發表於 2025/05/08 15:39(7月前)

54^F推kasim0607: 個人淺見：間歇也有分短間歇/長間歇，短間歇400m或20005/09 14:50

55^F→kasim0607: m，目的是跑步經濟性、無氧能力，所以撐不上去的時候05/09 14:50

56^F→kasim0607: 應該要拉長組間休息，恢復到下一組能穩定輸出速度，不05/09 14:50

57^F→kasim0607: 宜降速練。長間歇的話（跑3：00以上），目的是最大攝05/09 14:50

58^F→kasim0607: 影氧量，重點是心率有沒有達到90%，像現在天氣熱，即05/09 14:50

59^F→kasim0607: 使降速心率有達標是可以接受的。05/09 14:50

[花邊] 阿肥最近四場第四節都沒打

[ NBA ]303 留言, 推噓總分: +206

作者: ZIDENS - 發表於 2025/01/23 09:05(11月前)

292^F→kasim0607: C01/23 17:08

[問卦] 吃Subway健康嗎？

[ Gossiping ]54 留言, 推噓總分: +24

作者: QEMU - 發表於 2025/01/03 11:23(1年前)

6^F推kasim0607: 110223.23.167.154 01/03 11:24

[問卦] 鬼壓床是什麼原理？

[ Gossiping ]88 留言, 推噓總分: +45

作者: jayyen7 - 發表於 2024/12/24 14:49(1年前)

44^F推kasim0607: 睡眠癱瘓症，有時會伴隨幻覺，幻覺是222.250.188.27 12/24 15:12

45^F→kasim0607: 非常真實的感覺，可以體驗嚴重精神疾222.250.188.27 12/24 15:12

46^F→kasim0607: 患幻覺的真實感受。222.250.188.27 12/24 15:12

[問卦] 突然很想我的狗

[ Gossiping ]102 留言, 推噓總分: +61

作者: hss6331 - 發表於 2024/04/13 14:13(1年前)

43^F推kasim0607: 天啊...我跟你一樣118.232.65.44 04/13 15:11

44^F→kasim0607: 我的瑪爾也是上個月離世118.232.65.44 04/13 15:11

45^F→kasim0607: 他是我認養的，陪伴我10年的歲月118.232.65.44 04/13 15:12

46^F→kasim0607: https://i.imgur.com/awJ23mb.jpg118.232.65.44 04/13 15:14

[推投] 最喜歡的金庸主角前三名

[ C_Chat ]220 留言, 推噓總分: +192

作者: kawhidurantt - 發表於 2024/03/05 11:00(1年前)

40^F推kasim0607: @令狐沖 @蕭峰 @石破天03/05 11:22

[新聞] 咒術迴戰狂掃Crunchyroll動畫大賞11獎項

[ C_Chat ]36 留言, 推噓總分: +17

作者: turndown4wat - 發表於 2024/03/04 13:16(1年前)

5^F推kasim0607: 只看第二季動畫很不錯阿但後面...03/04 13:18

[問卦] 你們應該知道bnt……？

[ Gossiping ]38 留言, 推噓總分: -1

作者: gogomercury - 發表於 2024/02/08 09:44(1年前)

2^F噓kasim0607: 因果關係？36.239.234.63 02/08 09:46

Re: [推投] Fate/stay night 最喜歡女角「1票」催票

[ C_Chat ]235 留言, 推噓總分: +227

作者: MrSatan - 發表於 2024/01/20 12:05(1年前)

203^F推kasim0607: 201/20 18:34

[公告][推投] 第二屆最婆大會美彌子VS芸芸

[ C_Chat ]1240 留言, 推噓總分: +832

作者: Satoman - 發表於 2024/01/19 00:00(1年前)

742^F→kasim0607: @G01/19 09:01

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