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作者 Justy 在 PTT [ bicycle ] 看板的留言(推文), 共1074則

限定看板：bicycle

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[問題] 關於腳痛

[ bicycle ]24 留言, 推噓總分: +13

作者: Masqurin - 發表於 2022/09/01 11:08(1年前)

6^F推Justy: 標準跟腱炎位置，長期過度使用阿基里斯腱，以及小09/01 11:36

7^F→Justy: 腿後部不正常緊繃為主因。通常是運動用力方式不好09/01 11:36

8^F→Justy: 或是職業長期站立的人的毛病。09/01 11:36

[問題] X7 pro和X5 neo訓練台選擇問題

[ bicycle ]22 留言, 推噓總分: +10

作者: vm3bp4t6 - 發表於 2022/03/01 10:51(2年前)

5^F推Justy: 沒有真的差很多，主要差在抽車的穩定性，練間歇才03/01 16:25

6^F→Justy: 有差。一般zwift玩法沒差03/01 16:25

18^F推Justy: assioma跟x7-3基本相同，差5瓦內。不過我是軟爛肉03/02 21:55

19^F→Justy: 腳200瓦03/02 21:55

[問題] 智慧訓練台選購問題

[ bicycle ]20 留言, 推噓總分: +10

作者: vm3bp4t6 - 發表於 2022/02/19 13:31(2年前)

8^F推Justy: 不支援是我說的，都快兩年前了吧。 rouvy支援x7很02/19 16:29

9^F→Justy: 久了02/19 16:29

[問題] 購買訓練台的建議

[ bicycle ]56 留言, 推噓總分: +12

作者: langrisser19 - 發表於 2021/12/19 16:27(2年前)

3^F推Justy: 2才是正解12/19 16:46

4^F→Justy: 智慧型訓練台的erg mode便利性差太多，一定選212/19 16:48

[問題] 熱塑自行車鞋墊的價值

[ bicycle ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: fangbobcat - 發表於 2021/11/24 20:37(2年前)

1^F推Justy: 個人經驗，腳趾或前腳掌會麻經常是你腳背那顆旋鈕11/24 21:13

2^F→Justy: 轉太緊。還有你可能習慣緊扣腳趾幫忙發力。自行11/24 21:13

3^F→Justy: 車鞋是一體碳底，腳趾不需要像跑步那樣特意發力。11/24 21:13

[問題] 2-3w直驅式訓練台推薦（內有選手）

[ bicycle ]36 留言, 推噓總分: +20

作者: ctw8308 - 發表於 2021/10/22 21:02(2年前)

8^F推Justy: X7-3使用一年多，早期rouvy不支援，現在正常支援10/23 10:26

9^F→Justy: 4代應該不會不支援10/23 10:26

10^F推Justy: 這三台的話無論是用料機構或是穩定性都是x7最紮實10/23 10:29

11^F→Justy: 網路上拆過三代裡面的線圈機構根本wahoo kicker照抄10/23 10:30

19^F推Justy: 正常踩踏跟抽車都可以有一定程度的搖擺，不太多但10/23 13:06

20^F→Justy: 是足夠讓你覺得自然舒服不是在踩飛輪。卷島式蜘蛛10/23 13:06

21^F→Justy: 抽車是辦不到der10/23 13:06

[問題] 訓練台清潔

[ bicycle ]24 留言, 推噓總分: +6

作者: snakefire - 發表於 2021/08/07 17:14(2年前)

1^F推Justy: 拿costco藍色紙巾握在鏈條上轉踏板，一張紙巾就08/07 17:20

2^F→Justy: 足夠把鏈條大致擦乾淨了。如果想要更乾淨先噴噴08/07 17:21

3^F→Justy: WD40或碟盤去油噴罐，然後在用紙巾擦就好。08/07 17:22

4^F→Justy: 最後等鏈條上的揮發性油都乾了重新上鏈條油08/07 17:22

5^F→Justy: 室內訓練台操通常乾式或蠟式鏈條油就很夠08/07 17:23

21^F推Justy: 碎碎念：今年在台子上累積都4500公里了，飛輪根本08/09 09:56

22^F→Justy: 沒髒，只有少許油的痕跡而已。台子是拿來操的，不08/09 09:56

23^F→Justy: 用太寶貝啦。08/09 09:56

[問題]B&M IXON IQ® Premium 問題

[ bicycle ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: vm3bp4t6 - 發表於 2021/07/30 15:24(2年前)

5^F推Justy: 這款是我用過德規最好車燈，沒有之一，對一般車燈07/30 21:30

6^F→Justy: 是完全的海放。亮度很普通但是照明度超強，從腳邊07/30 21:30

7^F→Justy: 到遠方截止線都保持相同照度，還遠比一般車燈寬。07/30 21:30

8^F→Justy: 唯一的缺點就是....你猜對了，空力把裝不上。你07/30 21:30

9^F→Justy: 可以考慮嘗試在燈頂自己黏一個GoPro座吊著看看，不07/30 21:30

10^F→Justy: 過這個燈不輕碼表座有可能會斷。07/30 21:30

[問題] Allez + S-work 可行嗎？

[ bicycle ]77 留言, 推噓總分: +24

作者: kilva - 發表於 2021/07/17 09:35(2年前)

6^F推Justy: 錢都丟輪組，還有剩餘才升r8000，S開頭字樣的東西07/17 10:10

7^F→Justy: 沒十五二十萬預算前通通別碰。性價比最低的部分。07/17 10:10

[問題] 車褲卡該邊

[ bicycle ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: JDCarry - 發表於 2021/07/12 11:22(2年前)

7^F推Justy: 我也會磨左邊。尤其是冬天踩訓練台特別嚴重，該邊07/12 13:19

8^F→Justy: 破皮車褲也磨壞。最後發現自己坐在坐墊上的骨盆不07/12 13:19

9^F→Justy: 正，右邊坐骨靠前左邊坐骨靠後，導致左髖內夾磨坐07/12 13:19

10^F→Justy: 墊較後較寬的位置。重新刻意調整坐姿三個月後基本07/12 13:19

11^F→Justy: 恢復正常，不過期間要重新學習肌肉的使用方式蠻累07/12 13:19

12^F→Justy: 的。07/12 13:19

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