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作者 just24075 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

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just24075 在 PTT 最新的發文, 共 11 篇

[請益] 台大健管所

[ graduate ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: just24075 - 發表於 2013/06/23 01:13(12年前)

[減肥] 2個月後回報請給予飲食和運動建議> <

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +6

作者: just24075 - 發表於 2013/06/22 01:16(12年前)

[減肥] 有運動習慣卻一直瘦不下來,求救板娘大哥

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +6

作者: just24075 - 發表於 2013/04/20 23:49(12年前)

[問題] 請問去哪間大學交換比較好呢

[ studyabroad ]13 留言, 推噓總分: +9

作者: just24075 - 發表於 2013/01/01 15:04(13年前)

[臺北] 女公館托福聽說讀寫

[ need_student ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: just24075 - 發表於 2012/12/01 11:55(13年前)

just24075 在 PTT 最新的留言, 共 23 則

[減肥] 2個月後回報請給予飲食和運動建議> <

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +6

作者: just24075 - 發表於 2013/06/22 01:16(12年前)

1^F→just24075:應該是要先重訓再有氧但重訓完就不想跑步了QQ06/22 01:22

7^F→just24075:好的改成一定要吃!06/22 01:32

11^F→just24075:板娘大哥~"現有的量的不足"是指少吃的部分嗎?06/22 01:35

15^F→just24075:然後體脂率和體重下降不會因為影響基代而需要減少吃進去06/22 01:36

16^F→just24075:進去的熱量嗎?06/22 01:36

26^F→just24075:嗚我練了好久的肌肉QAQ 感謝板娘回答明天開始執行~06/22 01:42

30^F→just24075:恩有可能是運動流汗導致脫水造成的昨天量還是62.6 今天06/22 01:45

32^F→just24075:有打籃球流很多汗只喝了2000ML的水06/22 01:47

34^F→just24075:大碗一碗尖尖是多大碗> <有圖嗎? 我是自助餐一碗填滿(平06/22 01:49

36^F→just24075:努力喝水ing~06/22 01:51

39^F→just24075:一碗尖尖會等於一碗平+半碗嗎? 我怕要求尖尖會被罵QAQ06/22 01:52

41^F→just24075:好喔明天拍+上傳給你看~ 先睡了喔今天要考裁判板娘06/22 01:58

42^F→just24075:晚安真的很謝謝你的回答^ ^06/22 01:59

43^F→just24075:欸不對是今天拍+上傳阿居然兩點了06/22 02:00

Re: [減肥] 遇到長期減重後的瓶頸想請大家指教改正

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: reneeviolet - 發表於 2013/04/25 18:17(12年前)

2^F推just24075:推板娘專業耶我之前跑到足底筋膜炎復健科醫師也是教我04/25 19:15

3^F→just24075:我做一樣的復健動作04/25 19:16

Re: [減肥] 有運動習慣卻一直瘦不下來,求救板娘大哥

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +8

作者: reneeviolet - 發表於 2013/04/22 13:42(12年前)

3^F推just24075:感謝板娘大哥(跪我有喝水啦大概只喝800~1500ML太少了04/22 14:34

4^F→just24075:去年九月停止打壘球校隊今年1月停止打籃球系隊 2月初04/22 14:37

5^F→just24075:單車環島九天04/22 14:37

Re: [減肥] 體重下降體脂沒變

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +21

作者: reneeviolet - 發表於 2013/04/21 13:43(12年前)

1^F推just24075:嗚~版娘大哥我也要計劃修改建議啦QAQ04/21 14:09

[問題] 關於台大女生球場

[ G-Basketball ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: tsai5168 - 發表於 2012/07/09 20:59(13年前)

1^F推just24075:平日晚間都是系隊在練球如果他們有借場的話會被趕喔~07/10 00:14

just24075 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 1 個

暱稱：球球

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