作者查詢 / just24075

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 just24075 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共23則

限定看板：全部

看板排序：

全部FITNESS20G-Basketball1lesbian1TOEFL_iBT1<< 收起看板(4)

首頁

尾頁

[減肥] 2個月後回報請給予飲食和運動建議> <

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +6

作者: just24075 - 發表於 2013/06/22 01:16(12年前)

1^F→just24075:應該是要先重訓再有氧但重訓完就不想跑步了QQ06/22 01:22

7^F→just24075:好的改成一定要吃!06/22 01:32

11^F→just24075:板娘大哥~"現有的量的不足"是指少吃的部分嗎?06/22 01:35

15^F→just24075:然後體脂率和體重下降不會因為影響基代而需要減少吃進去06/22 01:36

16^F→just24075:進去的熱量嗎?06/22 01:36

26^F→just24075:嗚我練了好久的肌肉QAQ 感謝板娘回答明天開始執行~06/22 01:42

30^F→just24075:恩有可能是運動流汗導致脫水造成的昨天量還是62.6 今天06/22 01:45

32^F→just24075:有打籃球流很多汗只喝了2000ML的水06/22 01:47

34^F→just24075:大碗一碗尖尖是多大碗> <有圖嗎? 我是自助餐一碗填滿(平06/22 01:49

36^F→just24075:努力喝水ing~06/22 01:51

39^F→just24075:一碗尖尖會等於一碗平+半碗嗎? 我怕要求尖尖會被罵QAQ06/22 01:52

41^F→just24075:好喔明天拍+上傳給你看~ 先睡了喔今天要考裁判板娘06/22 01:58

42^F→just24075:晚安真的很謝謝你的回答^ ^06/22 01:59

43^F→just24075:欸不對是今天拍+上傳阿居然兩點了06/22 02:00

Re: [減肥] 遇到長期減重後的瓶頸想請大家指教改正

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: reneeviolet - 發表於 2013/04/25 18:17(12年前)

2^F推just24075:推板娘專業耶我之前跑到足底筋膜炎復健科醫師也是教我04/25 19:15

3^F→just24075:我做一樣的復健動作04/25 19:16

Re: [減肥] 有運動習慣卻一直瘦不下來,求救板娘大哥

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +8

作者: reneeviolet - 發表於 2013/04/22 13:42(12年前)

3^F推just24075:感謝板娘大哥(跪我有喝水啦大概只喝800~1500ML太少了04/22 14:34

4^F→just24075:去年九月停止打壘球校隊今年1月停止打籃球系隊 2月初04/22 14:37

5^F→just24075:單車環島九天04/22 14:37

Re: [減肥] 體重下降體脂沒變

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +21

作者: reneeviolet - 發表於 2013/04/21 13:43(12年前)

1^F推just24075:嗚~版娘大哥我也要計劃修改建議啦QAQ04/21 14:09

[問題] 關於台大女生球場

[ G-Basketball ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: tsai5168 - 發表於 2012/07/09 20:59(13年前)

1^F推just24075:平日晚間都是系隊在練球如果他們有借場的話會被趕喔~07/10 00:14

[分享] 字神帝國2012托福JJ包(適用6-9月考試)消失

[ TOEFL_iBT ]751 留言, 推噓總分: +728

作者: antibc - 發表於 2012/06/22 21:31(13年前)

509^F推just24075:nancy80228@hotmail.com 謝謝~06/25 16:43

[活動] 徵求一起上圖書館的夥伴

[ lesbian ]14 留言, 推噓總分: +10

作者: ShyLes - 發表於 2012/05/23 22:30(13年前)

10^F推just24075:我期末考後也可以不過我是個要準備考試的大學生=)05/24 01:55

首頁

尾頁