作者 jsulut 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共249則

[問題] 單一部位不想練太壯有解？已刪文

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: -4

作者: zxc0312 - 發表於 2021/05/26 19:59(3年前)

3^F噓jsulut: 不會拿壺鈴練其他地方？05/26 20:15

[閒聊] 好羨慕阿金鐘國的轟菌

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +38

作者: zzzzzjosh - 發表於 2021/05/09 22:59(3年前)

26^F推jsulut: 188...05/10 03:35

[問題] 體脂降下來但是胸部一樣凸

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +27

作者: caqo - 發表於 2021/04/23 20:15(3年前)

8^F推jsulut: 你只是從超級胖到微胖還是胖04/23 21:17

[問卷]乳清蛋白購買議題問卷(有誠意抽獎!)

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +78

作者: forng - 發表於 2021/04/20 05:02(3年前)

59^F推jsulut: done04/20 23:29

[心得] 手腕TCFF受傷手術與復健

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: JorDy - 發表於 2021/04/17 22:52(3年前)

5^F推jsulut: 原po辛苦你了，我回診第一次就直接要求醫生開MRI，果然是t04/18 08:06

6^F→jsulut: fcc，可是因為工作的我沒有做手術，目前傷後第三個月可以04/18 08:06

7^F→jsulut: 重訓，推拉基本上沒問題但我會戴護腕並且綁滿緊的，但二頭04/18 08:07

8^F→jsulut: 彎舉例外，只要5公斤就會不舒服，也不知為何，不過恭喜原p04/18 08:07

9^F→jsulut: o成功恢復04/18 08:07

10^F推jsulut: 垂式可以12.5斤04/18 08:30

11^F→jsulut: kg04/18 08:31

[問題] 手腕外側痛一定是TFCC嗎？

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +22

作者: jojoRush - 發表於 2021/04/13 17:10(3年前)

20^F推jsulut: 我有照MRI確定tfcc可是我可以正常健身，但只有二頭彎舉5公04/14 05:37

21^F→jsulut: 斤就會痛，可是做垂式沒問題，我覺得很奇怪，但給你參考一04/14 05:37

22^F→jsulut: 下04/14 05:37

[心得] 進階肌力訓練解剖聖經2閱讀心得

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +24

作者: licklabium - 發表於 2021/04/13 00:30(3年前)

3^F推jsulut: 推04/13 03:21

[問題] 手腕tfcc受傷

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +13

作者: sherlock63 - 發表於 2021/04/07 14:24(3年前)

2^F推jsulut: 聽過打高濃度的葡萄糖水可能可以加速回覆04/07 15:08

[心得] Greg Doucette-Harder than last time(下)

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +56

作者: Abre - 發表於 2021/02/21 16:39(3年前)

39^F推jsulut: 推02/22 03:23

[閒聊] AROO過年期間優惠有板友失心瘋嗎?

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +43

作者: BHAIRE - 發表於 2021/02/11 19:40(3年前)

15^F推jsulut: 請問有人覺得aroo短袖上斜方那邊版型很怪嗎？02/11 22:27

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