作者 js93046 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共45則

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作者: KNZ666 - 發表於 2018/09/09 18:10(5年前)

27^F推js93046: 我也新手，高腳杯我20後面都是手先抓不住，背槓從空槓慢09/09 22:21

28^F→js93046: 慢加到目40KG，還可以再上去的感覺，09/09 22:25

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +21

作者: nick32408 - 發表於 2018/09/06 09:09(5年前)

22^F推js93046: 我有給兩位醫生+一位物理治療師評估，才開始重訓09/06 11:34

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: silencedance - 發表於 2018/09/03 01:12(5年前)

8^F推js93046: 同樓上，我一開始也是用手臂拉的感覺，背都沒累反而手先09/03 11:53

9^F→js93046: 沒力，後來經指導後好很多，前臂感覺像是機器的延伸09/03 11:53

[ MuscleBeach ]98 留言, 推噓總分: +57

作者: jasonkingiii - 發表於 2018/08/30 08:34(5年前)

43^F推js93046: 好市多的就不難喝，還可以接受(泡水)08/30 12:26

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +15

作者: PILICATCAT - 發表於 2018/08/29 15:28(5年前)

39^F推js93046: 還好我的教練不會推銷，還說學完有基礎能力後就可以自己08/29 17:41

40^F→js93046: 練，可惜我沒朋友一起練QQ，邊緣08/29 17:41

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +34

作者: P96370459 - 發表於 2018/08/22 16:40(5年前)

19^F→js93046: 最近才發現我家的食品級奶粉就是Nzmp的…08/22 18:50

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +26

作者: aa24225085 - 發表於 2018/08/22 16:07(5年前)

19^F推js93046: 好神…08/22 18:49

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作者: beau0 - 發表於 2018/08/22 12:24(5年前)

15^F推js93046: 借問，有人試過蛋的料理嗎08/22 15:25

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +19

作者: jack19928186 - 發表於 2018/08/14 14:39(5年前)

11^F推js93046: 推康柏的教練08/14 18:17

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +10

作者: lion0126 - 發表於 2018/08/14 12:13(5年前)

3^F推js93046: 女乳症嗎？08/14 12:26

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