作者查詢 / joyce238

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 joyce238 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1807則

限定看板：全部

看板排序：

首頁

尾頁

[問題] 牛奶鍋的熱量

[ BeautyBody ]18 留言, 推噓總分: +4

作者: thomasii - 發表於 2012/09/25 07:12(11年前)

5^F推joyce238:大概我從小就不愛喝湯吧，我去吃火鍋甚至任何湯品都只吃09/25 11:08

6^F→joyce238:料，不過先撇掉是什麼湯底，所有東西都放進去，包括很油09/25 11:09

7^F→joyce238:的火鍋料....一堆，最後湯應該都不只有原本單純所標示的09/25 11:09

8^F→joyce238:熱量了。當然，如果湯底是有加沙茶或是麻辣鍋就更不用說09/25 11:10

9^F→joyce238:所以如果牛奶鍋100cc24大卡，等煮完所有東西應該就不只09/25 11:11

10^F→joyce238:我們家自己吃火鍋，在放那些餃類前會先在另一個鍋子用水09/25 11:12

11^F→joyce238:煮熟後再丟進去火鍋裡頭，那鍋水被煮完.....非常可怕09/25 11:13

[討論] 關於小7食物熱量

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: BOSSHUN - 發表於 2012/09/24 20:31(11年前)

10^F推joyce238:可是我覺得有可能耶，便利商店的東西不只油，潛在的鈉含09/25 00:12

11^F→joyce238:量很多人都會忽視到> <09/25 00:13

Re: [問題] 食物代換表與營養圖鑑上份量的差異?

[ BeautyBody ]23 留言, 推噓總分: +7

作者: yuwanwan - 發表於 2012/09/24 00:03(11年前)

9^F推joyce238:y大拿的也是我吃自助餐大多會這樣吃(冬粉也是改白飯)09/24 11:22

10^F→joyce238:冬粉有時候比較重要的是要看你用多少油下去炒，因為它會09/24 11:24

11^F→joyce238:全部吸附上去，如果你用一匙的油去炒，那一匙也要算進去09/24 11:24

12^F→joyce238:因為全部吸進去了，你也避免不了(雖然我都不是算熱量的)09/24 11:25

13^F→joyce238:以我的算法，我現在蛋白質一天吃7份，那樣的棒棒腿只佔了09/24 11:26

14^F→joyce238:我一天的2份，有點少，我通常下午會再補個優格吃09/24 11:27

17^F推joyce238:如果用水煮的話，那你要做成乾的嗎?如果做成湯冬粉+料就09/24 12:03

18^F→joyce238:比較沒差，如果做成乾的，那你可以切點蒜末拌低鹽清醬油09/24 12:04

19^F→joyce238:不過也不要太多，因為要考慮納含量會不會攝取太多。吃完09/24 12:04

20^F→joyce238:後下午水份可以多喝些幫助排出鹽分09/24 12:05

[問題] 食物代換表與營養圖鑑上份量的差異?

[ BeautyBody ]19 留言, 推噓總分: +4

作者: thomasii - 發表於 2012/09/23 20:02(11年前)

8^F推joyce238:我依據我那邊營養師的算法是，肉食指+中指(兩指合併)這樣09/24 12:07

9^F→joyce238:長，小拇指厚度為1份肉，所以我是覺得肉有到3份，因為滿09/24 12:08

10^F→joyce238:厚的樣子09/24 12:08

16^F推joyce238:青花菜我倒沒在算幾份耶，因為她說我一天青菜量就是2碗09/24 14:41

Re: [發問] 小朋友愛打人該怎麼辦才好> <"

[ Preschooler ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: brillante - 發表於 2012/09/20 02:14(11年前)

5^F推joyce238:感謝b大的回文，我寄信給您了09/20 09:20

Re: [發問] 小朋友愛打人該怎麼辦才好> <"

[ Preschooler ]18 留言, 推噓總分: +1

作者: zeoki - 發表於 2012/09/19 17:31(11年前)

1^F推joyce238:1.剛剛去有問媽咪是發生什麼事，媽咪說，哥哥故意打09/19 17:33

2^F→joyce238:翻東西，我媽叫他把東西幫忙撿起來，哥哥不爽，撿了09/19 17:34

3^F→joyce238:東西要往我媽身上丟，(手已經舉起)我媽趕緊抓住他的09/19 17:34

4^F→joyce238:手，然後才斥責他說:你又想拿東西丟我嗎?09/19 17:34

5^F→joyce238:2.撐半天是很偶而的，大多每兩小時就會做錯事09/19 17:35

6^F→joyce238:3.每次都有叫他道歉，他也每次都道歉，但是道完歉過09/19 17:36

7^F→joyce238:不用3小時，又犯規，我很不想去猜測，但是道歉+每次09/19 17:36

8^F→joyce238:都說不敢==>可是最後都是用凶狠貌+瞪人+丟東西，然09/19 17:37

9^F→joyce238:後==>道歉===>沒事?===>又是犯錯凶狠貌...不停循環09/19 17:38

Re: [發問] 小朋友愛打人該怎麼辦才好> <"

[ Preschooler ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: zeoki - 發表於 2012/09/19 17:00(11年前)

2^F→joyce238:計點的方式是很不錯，我會跟家人討論一起試試看09/19 17:39

[討論] 茶這種東西真的會阻礙增重嗎？

[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +47

作者: shion770119 - 發表於 2012/09/18 15:52(11年前)

55^F推joyce238:營養師是有說，茶類咖啡容易利尿，但是茶也不能喝太多，09/19 01:30

56^F→joyce238:如果你今天有吃油膩一點，飯後是可以喝點茶，利尿讓它幫09/19 01:30

57^F→joyce238:忙代謝掉一些鹽份，不過如果平常水份沒喝多，而茶喝太多09/19 01:31

58^F→joyce238:反而會把你體內該有的水分也整個帶出去，她通常建議我一09/19 01:32

59^F→joyce238:天茶類或是咖啡類大概佔600cc(一瓶)，其他就用水來補充09/19 01:32

Re: [三峽] 好心是理所當然嗎?

[ San-Ying ]68 留言, 推噓總分: -30

作者: finaltop - 發表於 2012/09/18 15:07(11年前)

42^F→joyce238:你自己有說不用還阿~還是，其實你心理在意的是那杯飲料?09/19 01:37

43^F→joyce238:要不要自己"仔細"看一下一開始你po的= =" 還沒睡醒嗎?09/19 01:39

Re: [閒聊] 有趣的對答

[ BeautyBody ]23 留言, 推噓總分: +5

作者: BOSSHUN - 發表於 2012/09/17 12:36(11年前)

11^F推joyce238:各位大大可以先息怒，我把我看到原po寫的，而我理解的意09/17 15:53

12^F→joyce238:思說一下好了。我想它的意思應該是說，運動是在減肥途中09/17 15:53

13^F→joyce238:強而有力的輔助方式，他想表達的我想應該是，先改正飲食09/17 15:54

14^F→joyce238:的錯誤習慣，包括節食斷食代餐吃垃圾食物零食...之類09/17 15:54

15^F→joyce238:的，畢竟我們看到10個胖子裡頭，有9個幾乎基本飲食觀念都09/17 15:55

16^F→joyce238:是錯的，更不要說進一步的有沒有運動習慣這個條件。這是09/17 15:56

17^F→joyce238:我看了之後所理解的09/17 15:56

18^F→joyce238:畢竟如果說，假設一個網友上來po文說，他每天都運動量很09/17 15:57

19^F→joyce238:充足，也寫出都做哪些運動，在運動上我們一定是覺得及格09/17 15:58

20^F→joyce238:的，可是如果他寫出他的飲食，運動是為了可以讓他吃更多09/17 15:58

21^F→joyce238:的炸雞鹹酥雞...那些不健康的食物，以達到熱量出大於近09/17 15:59

22^F→joyce238:，相信我們看到他的飲食，也是會搖頭的，即便他是個每天09/17 16:00

23^F→joyce238:運動或是運動量也很足夠的人09/17 16:00

首頁

尾頁