作者 johnson10485 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共78則

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +25

作者: purestone - 發表於 2017/05/18 20:12(7年前)

21^F推johnson10485: 燕麥+巧克力粉沖成粥吃05/19 02:41

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +14

作者: weixiao228 - 發表於 2017/05/15 12:59(7年前)

14^F推johnson10485: 我跟你一樣但我是左肩暖身後確實可以減少一些05/15 16:30

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +10

作者: usap - 發表於 2017/05/01 18:19(7年前)

20^F推johnson10485: 看一樓直接噴飯05/02 18:23

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +18

作者: bagababy - 發表於 2017/04/29 00:18(7年前)

20^F→johnson10485: 你健身完一次吃了大概90多克蛋白質要不要把一些拉04/29 13:52

21^F→johnson10485: 到三餐吃04/29 13:53

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: -26

作者: heavenl3713 - 發表於 2017/04/21 23:11(7年前)

18^F噓johnson10485: 來亂的?04/22 13:08

[ MuscleBeach ]111 留言, 推噓總分: +57

作者: fobo - 發表於 2017/04/21 11:27(7年前)

7^F→johnson10485: 兩個椅子一根掃把做Australian pull up 但至少還是04/21 11:38

8^F→johnson10485: 找個單槓吧04/21 11:39

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +15

作者: Jessi1009 - 發表於 2017/04/17 22:43(7年前)

8^F推johnson10485: 還是要吃04/17 23:21

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: Darkword1987 - 發表於 2017/04/07 21:37(7年前)

6^F推johnson10485: 我買過UA的手套沒有護腕的那種挺薄又不磨手04/07 23:06

[ MuscleBeach ]218 留言, 推噓總分: +64

作者: mushroooooom - 發表於 2017/03/26 22:26(7年前)

217^F→johnson10485: 點開圖才發現是女的...04/02 21:18

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +3

作者: IronCube - 發表於 2017/03/24 08:42(7年前)

12^F→johnson10485: 不靠重訓跟飲食還能靠什麼03/24 12:28

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