作者 jimmyd0g 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共32則

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +4

作者: luciferK - 發表於 2015/09/08 20:12(8年前)

9^F推jimmyd0g: 摩擦磨擦09/09 02:11

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +5

作者: licklabium - 發表於 2015/09/08 09:36(8年前)

22^F推jimmyd0g: 原po該不會在土城吧…09/08 19:35

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +8

作者: bearisgod - 發表於 2015/09/03 16:41(8年前)

10^F→jimmyd0g: 腰好痠09/03 18:46

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +6

作者: chu2169 - 發表於 2015/09/03 11:37(8年前)

3^F→jimmyd0g: 問你自己就好可能嗎？09/03 12:03

[ MuscleBeach ]120 留言, 推噓總分: +30

作者: kobatodream - 發表於 2015/08/05 09:31(8年前)

6^F推jimmyd0g: 重訓滿一年的話要檢視到底哪裡出了問題08/05 09:45

7^F→jimmyd0g: 你說小腿不瘦會更矮你有看過上半身超壯底下鳥仔腿嗎…08/05 09:47

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +12

作者: kobe333 - 發表於 2015/08/01 16:57(8年前)

17^F推jimmyd0g: 感覺過頭了挺過頭08/02 00:30

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +20

作者: kodar7544 - 發表於 2015/07/19 10:10(8年前)

7^F推jimmyd0g: 圖？07/19 11:04

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +5

作者: iridore - 發表於 2015/07/17 21:00(8年前)

12^F→jimmyd0g: 運動中心的教練專業推是從外面的健身房歷練過才來的07/18 10:21

13^F→jimmyd0g: 缺點是你要用的器材可能當下會有人用但是教練會帶你07/18 10:21

14^F→jimmyd0g: 做替代動作都有一樣的效果07/18 10:21

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作者: q7619713 - 發表於 2015/07/05 08:55(9年前)

31^F推jimmyd0g: 練腿比練球重要！！07/05 23:19

32^F→jimmyd0g: 深蹲 + 硬舉讓你空中制衡更好07/05 23:20

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +6

作者: cs0987 - 發表於 2015/07/02 17:35(9年前)

19^F推jimmyd0g: 吃太少07/02 20:53

20^F推jimmyd0g: 早餐可以多跟肉排蛋餅麵之類的07/02 20:56

21^F→jimmyd0g: 你這樣一天吃不到基代吧…07/02 20:56

22^F→jimmyd0g: 高熱量的吞下去就對了07/02 20:58

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