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作者 jim771212 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1020則

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[討論] 動後吃?吃後動?

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: yeagin - 發表於 2010/03/11 23:44(15年前)

8^F推jim771212:QQ吃後動，有時候運動到一半打嗝很不舒服...03/12 14:06

[閒聊] 很糟糕的感覺

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +22

作者: wsitfe - 發表於 2010/03/10 23:42(15年前)

39^F推jim771212:QQ來這裡都有熱情的版友幫忙回答呢，不過要先看置底倒是03/11 09:05

40^F→jim771212:自己本分該做的作業阿～03/11 09:05

41^F→jim771212:現在我三不五時都會來這裡看看，也可以學習更多東西03/11 09:06

42^F→jim771212:QQ而且忠言逆耳、良藥苦口，說來說去都是為了健康著想吧03/11 09:07

[減肥] 全麥土司營養嗎

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +25

作者: qwe78965 - 發表於 2010/03/09 21:42(15年前)

21^F→jim771212:QQ你可以試試看大燕麥片～我常常+牛奶來吃，還不錯～03/09 23:41

Re: [討論] 減脂和體重的關聯性

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +8

作者: meanhi - 發表於 2010/03/09 14:59(15年前)

3^F推jim771212:好文推～謝謝原PO。我瞭解了03/09 18:56

[待批] 大家幫我看一下^^

[ BeautyBody ]14 留言, 推噓總分: +3

作者: emotion306 - 發表於 2010/03/09 10:45(15年前)

14^F→jim771212:QQ看到菜單我就餓了03/09 23:40

Re: [問題] 冷天氣騎X-BIKE會流汗嗎?

[ BeautyBody ]9 留言, 推噓總分: +1

作者: libeha - 發表於 2010/03/08 22:22(15年前)

6^F→jim771212:我也想問一下我每次都是騎1小時，阻力2，速度27～30，03/09 19:07

7^F→jim771212:每次都流滿多汗，可是心跳常常只能130初，或只接近130，03/09 19:07

8^F→jim771212:這樣的情況是否有達到有氧運動的效果呢？QQ03/09 19:08

9^F→jim771212:麻煩有經驗的版友可以幫忙解惑～謝謝03/09 19:08

[問題] 冷天氣騎X-BIKE會流汗嗎?

[ BeautyBody ]32 留言, 推噓總分: +16

作者: shinebeach - 發表於 2010/03/08 21:58(15年前)

26^F推jim771212:阻力2 速度27～29 1小時....也流一些些汗而已03/09 19:05

Re: 我昨天中午爆走吃了很多!!!!

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +12

作者: fans0390 - 發表於 2010/03/08 13:57(16年前)

7^F推jim771212:QQ我這幾天也是以6公里為一小時的目標，不過膝蓋阿....03/08 14:20

8^F→jim771212:現在改成騎腳踏車了，膝蓋的負擔也比較低。03/08 14:21

[減肥] 減肥計畫

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +6

作者: ntjenny2002 - 發表於 2010/03/08 12:49(16年前)

8^F推jim771212:晚上要不要把土司改成地瓜呢？地瓜還不錯呢～03/08 14:24

我昨天中午爆走吃了很多!!!!

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +9

作者: etle0304 - 發表於 2010/03/08 10:46(16年前)

20^F推jim771212:只要想想，胖不是一天兩天的事情，相對的減肥也是一樣阿03/08 14:16

21^F→jim771212:不是今天猛跑猛衝，隔天就一定會瘦下來，先養成運動習慣03/08 14:16

22^F→jim771212:，就會漸漸地感覺到身形的改變。03/08 14:17

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