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作者 jesuscries 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共228則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 練完重訓，三頭肌會不自覺抖？

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: kennylin007 - 發表於 2019/12/18 13:30(4年前)

9^F推jesuscries: 只有在臥推時接近三頭接近手肘部位會不自主跳動12/19 14:54

10^F→jesuscries: *三頭接近手肘12/19 14:54

[心得] 全家健身G肉餐盒

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +37

作者: meshit - 發表於 2019/12/09 12:20(4年前)

21^F推jesuscries: 紅蘿蔔嘔+112/09 17:20

[問題] 旁邊的人上教練課你會偷學嗎?

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +26

作者: Romeo5566 - 發表於 2019/11/22 01:08(4年前)

25^F推jesuscries: 會有一些細節平時沒注意11/22 10:15

[討論] 臥推沒人幫補很危險怎麼辦?

[ MuscleBeach ]87 留言, 推噓總分: +26

作者: Metaphor - 發表於 2019/11/14 08:38(4年前)

3^F推jesuscries: 有護槓沒在怕不然用啞鈴阿11/14 09:01

[討論] 台灣健體第一人- IFBB PRO 陳建昕

[ MuscleBeach ]199 留言, 推噓總分: +160

作者: CGCG - 發表於 2019/09/21 12:19(4年前)

63^F推jesuscries: 蹦！09/21 15:11

[問題] 腿訓練菜單調整

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: coga4712 - 發表於 2019/09/14 02:30(4年前)

12^F推jesuscries: 這一天的量..？怕09/14 12:21

[閒聊] 有人的cheat day 是完全不吃東西嗎

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +23

作者: lazy0813 - 發表於 2019/09/08 11:23(4年前)

6^F推jesuscries: 不吃的cheat day 這是什麼新潮概念09/08 12:05

[心得] DXA 雙能放射檢驗 (身體結構)

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +24

作者: yuan1030 - 發表於 2019/09/02 00:34(4年前)

30^F推jesuscries: 輻射量意外低09/02 10:31

[問題] 啞鈴臥推重量跟槓鈴臥推差不多嗎?

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +34

作者: ro123eo - 發表於 2019/08/14 04:38(4年前)

22^F推jesuscries: 爽就好自己槓鈴手不舒服只用啞鈴08/14 10:58

Fw: [新聞] 男健身房臥推70公斤槓鈴　遭壓頸送醫腦死已刪文

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: YOPOYOPO - 發表於 2019/07/29 14:02(4年前)

204^F推jesuscries: 臥推自重算是小有所成了啦42.73.122.148 07/29 13:06

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