作者 jermino 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共110則

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +47

作者: jackman8585 - 發表於 2017/11/16 16:59(6年前)

40^F推jermino: 休息兩天都覺得線條不見了11/17 08:53

[ MuscleBeach ]100 留言, 推噓總分: +51

作者: book2381 - 發表於 2017/10/24 07:51(6年前)

71^F→jermino: https://i.imgur.com/Akws8HJ.jpg10/24 15:29

72^F→jermino: https://i.imgur.com/8m8OOSh.jpg10/24 15:30

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +33

作者: uncleblackie - 發表於 2017/10/23 17:06(6年前)

11^F推jermino: 薯泥配蛋當早餐10/23 17:53

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +14

作者: IanOoO - 發表於 2017/10/09 22:58(6年前)

37^F→jermino: 網路很多資料每個講法不同所以你不知道採用哪個。那你10/10 03:17

38^F→jermino: 來這裡問的目的是？10/10 03:17

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +10

作者: jasonx0301 - 發表於 2017/10/01 20:20(6年前)

3^F推jermino: 加油！10/01 22:56

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +74

作者: bk102029 - 發表於 2017/09/23 07:34(6年前)

53^F推jermino: 好猛09/23 18:45

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +2

作者: jermino - 發表於 2017/09/23 04:36(6年前)

4^F→jermino: 我是看到姐夫的影片把單腿訓練放在最後而且我想讓兩邊09/23 18:37

5^F→jermino: 的力量平衡所以才做單腿訓練的！09/23 18:37

6^F→jermino: B大所以深蹲偶爾做的意思嗎？為什麼呢？09/23 18:38

10^F→jermino: 了解了感謝B大回答09/25 01:17

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +16

作者: Noreendong - 發表於 2017/09/23 02:35(6年前)

6^F推jermino: 乾害我好餓想給噓09/23 04:37

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +39

作者: Naushika - 發表於 2017/09/02 17:49(6年前)

55^F推jermino: 提拉米蘇淡淡的只是喝完喉嚨都卡卡的不太舒服不知道為什09/03 06:06

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +21

作者: alan1231005 - 發表於 2017/08/12 08:53(6年前)

17^F推jermino: 推光徒手做就有感08/12 14:35

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