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作者 Jelico 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共11則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +13

作者: zhunji - 發表於 2011/07/24 15:11(13年前)

4^F推Jelico:5000m/33分對練過跑的還算溫和的運動程度吧07/24 16:45

5^F→Jelico:跳連續的有氧搞不好運動程度比跑5km劇烈,還用到更多肌群07/24 16:46

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +8

作者: Jelico - 發表於 2011/07/23 18:32(13年前)

4^F→Jelico:26歲。腿粗與身高不成比例，買褲子也都卡大腿，穿起來難看07/23 19:46

5^F→Jelico:我是的確想要長跑選手、田徑隊那種細又結實的腿07/23 20:03

6^F→Jelico:不喜歡這種粗勇型的,讓166身高看起來更矮QQ07/23 20:03

15^F→Jelico:那照片是因為要拍清楚胸前字體才做分解動作的啦@@07/23 23:29

16^F→Jelico:平常在跑有把大腿跨出去帶動身體前進,這樣姿勢OK嗎?07/23 23:32

17^F→Jelico:不過腳跟落地..不是連走路都會是腳跟落地嗎?怎麼改@@?07/23 23:32

18^F→Jelico:我的確有點扁平足，請問穩定型鞋款是0.0? 感謝指點:)07/23 23:34

19^F→Jelico:sorry穩定型鞋款估狗大神告訴我了:P07/23 23:43

21^F→Jelico:指的是腿部肌肉伸展嗎?手邊有伸展聖經! 不過游泳不太方便@@07/24 16:41

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