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作者 JeffMnO4 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共79則

限定看板：Road_Running

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[心得] 苦樂參半的2023長榮航空觀光城市馬拉松

[ Road_Running ]46 留言, 推噓總分: +29

作者: MuMuH - 發表於 2023/10/23 13:47(2年前)

5^F推JeffMnO4: 原來有的晶片用鐵線綁會影響感應是嗎，一直以來都用綁10/23 14:22

6^F→JeffMnO4: 麵包的那種鐵絲10/23 14:22

[問題] 跑步手錶選購請益已刪文

[ Road_Running ]105 留言, 推噓總分: +61

作者: ciniden - 發表於 2023/10/20 18:41(2年前)

2^F推JeffMnO4: 你終究要Garmin的+110/20 19:05

3^F→JeffMnO4: 只跑步就2系列，有玩三鐵就9系列。2系列也比9系列小隻10/20 19:06

[問題] 扁平足跑鞋請益

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: tmac0818 - 發表於 2023/10/16 11:13(2年前)

3^F→JeffMnO4: 先確定自己的扁平足沒有真的很扁，我也有被確診扁平足10/16 12:17

4^F→JeffMnO4: ，但是量起來的角度沒有到真的很扁，反而穿那些強調高10/16 12:17

5^F→JeffMnO4: 支撐的鞋子會不舒服，最後還是回到一般鞋10/16 12:17

[問題] 台北馬住宿問題

[ Road_Running ]51 留言, 推噓總分: +25

作者: e5280103 - 發表於 2023/10/15 22:11(2年前)

26^F推JeffMnO4: 建議還是飯店或單人房的民宿為主，青旅除了吵雜，還有10/16 12:15

27^F→JeffMnO4: 財務安全的疑慮。臺北馬因為捷運會早開，所以找住宿範10/16 12:15

28^F→JeffMnO4: 圍可以擴大到市區的所有捷運沿線10/16 12:15

[問題] 扁平足跑鞋 or 鞋墊挑選請益

[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +10

作者: tommychap - 發表於 2023/08/29 11:30(2年前)

1^F推JeffMnO4: 較推薦買鞋墊+跑鞋，市面上有針對扁平足設計的跑鞋不多08/29 11:53

2^F→JeffMnO4: 鞋墊的話通常還可以再根據你的扁平程度去選，鞋子的話08/29 11:57

3^F→JeffMnO4: 角度就比較固定。我微微扁平，穿了有支撐的跑鞋反而角08/29 11:57

4^F→JeffMnO4: 度太大不舒服，用鞋墊之後才比較好08/29 11:57

[問題] 台北馬半馬報名

[ Road_Running ]169 留言, 推噓總分: +101

作者: JYHuang - 發表於 2023/08/15 14:23(2年前)

106^F推JeffMnO4: 已繳費，3點多查時顯示有報名成功，然後剛剛再查一次顯08/15 17:57

107^F→JeffMnO4: 示查無報名？？08/15 17:57

131^F推JeffMnO4: 已經繳過費，剛剛好奇再填一次，結果又報名成功，又跳08/16 00:34

132^F→JeffMnO4: 出新的繳費碼08/16 00:34

164^F推JeffMnO4: 有繳費成功但查不到報名資訊，後來打電話問路協，把收08/17 20:46

165^F→JeffMnO4: 到的email跟ibon繳費收據拍照寄過去後，隔天就有確認OK08/17 20:46

166^F→JeffMnO4: 了，建議繳費收據不要太早丟08/17 20:46

[討論] 想說服男友一起穿情侶跑鞋

[ Road_Running ]71 留言, 推噓總分: +34

作者: QueenKala - 發表於 2023/08/17 18:27(2年前)

27^F→JeffMnO4: 葉味頗重08/17 20:32

[問題] 古都馬配速與心率問題請教

[ Road_Running ]24 留言, 推噓總分: +5

作者: JeffMnO4 - 發表於 2023/03/06 18:05(2年前)

5^F→JeffMnO4: 我是照Garmin生成的課表，輕鬆跑時配速5“22～5“59，03/06 18:27

6^F→JeffMnO4: 我大概都維持在5“40，心率大概150～16003/06 18:27

15^F→JeffMnO4: 謝謝M大！的確我假日長距離的時候沒有比照比賽的方式補03/06 19:01

16^F→JeffMnO4: 給。月跑量的部分會盡可能再多擠出一點時間來堆XD03/06 19:01

[問題] 跑褲推薦

[ Road_Running ]53 留言, 推噓總分: +27

作者: JeffMnO4 - 發表於 2023/02/19 23:52(2年前)

14^F→JeffMnO4: d大推薦的看起來還不錯，看了蠻喜歡的02/20 11:05

15^F→JeffMnO4: 這幾天也會試試看抹凡士林02/20 11:05

[其他] 玩轉大地無限期延期

[ Road_Running ]84 留言, 推噓總分: +66

作者: adamada - 發表於 2018/09/28 15:07(7年前)

82^F推JeffMnO4: 很多路跑舉辦規則都很免責，這種情況很難拿回來吧10/01 08:10

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